Suusatamise näpunäited

Suusanõuanded: suusatamise hea õppimiseks on vaja saada koolitust ekspertidelt ja pöörata tähelepanu mõnele näpunäidele. Erciyesi suusaõpetajate assotsiatsiooni president Numan miller ütles ajakirjanikele antud avalduses, et Türgi suusakuurortide arv on viimastel aastatel ilmnenud suusakultuuri kasvades. Nentides, et suusatajate üks suurimaid vigu on suusa kaalu ja pikkuse vale valimine, tõi Değirmenci välja, et suurem osa suusasõpradest üritab suusatada pikemate suuskadega. Meenutades, et selle spordiala harrastamisel on oluline suusa pikkus, ütles Değirmenci: „Suusa pikkus on pikk või ebaproportsionaalne inimese kehakaaluga, mistõttu suusataja kulutab liiga palju energiat.

Lisaks on neil pööretes ja peatustes tõsiseid raskusi ning inimesed, kes ei oska väga suusatada, võivad kukkumise järel tõsiseid vigastusi silmitsi seista. Selleks, et hästi suusatada, ei tohiks suusa pikkus ületada inimese lõua ja koolitus tuleks võtta professionaalsetelt inimestelt. On väga oluline mitte osta ega rentida suvalisi suusavarustust. Õige valik suusatamist on pool suusatamisest. " Nentides, et Karvini suusad sobivad suusatamiseks lumega kokkupuutuva laia pinna tõttu, rõhutas Değirmenci, et nende suuskade pöördeid saab teha soovitud küljele kerge kaalu andmisega ja suuskadel, mis ületavad inimese pikkus.

Nentides, et suusatamine on sport, mis nõuab teatavat väledust ja on olukordi, kus tuleb aeg-ajalt teha äkilisi liigutusi, märkis Değirmenci, et neid väledaid liigutusi ei saa teha õhukeste, pikkade ja raskete suuskadega. Suusatehnika on sport ja seetõttu peaks ka veski tähelepanu pöörama haridusele, jätkas ta: "Paljud inimesed üritavad Türgis kahjuks suusaõpet proovida, või proovivad mitteprofessionaalsete inimeste suusatreeninguid. Lisaks arvavad mõned inimesed, kes arvavad teadvat suusatamist, et saavad suusatreeninguid teha.

Suusainstruktorid kasvavad 25–30 aastaga. Sel perioodil saavad nad koolitust nii kodus kui ka välismaal, kuid saavad niimoodi suusaõpetajateks saada. Need inimesed teavad igasuguseid suusatamisvõtteid ja annavad neid edasi treenitavale inimesele. Mitte-ekspertide suusatreeningute korral võib saada vale teavet ja võivad tekkida vigastused. Paljusid alguses valesti õpitud tehnikaid on hiljem peaaegu võimatu parandada. Seetõttu on väga oluline saada ekspertidelt koolitust. " Nentides, et suusatamist saab õppida igas vanuses, oleks palju kasulikum alustada 6. eluaastast ja nentis, et pärast 40. eluaastat on õppimine palju raskem.

Miller ütles, et kui 6-aastasele inimesele saab suusatamise õpetada 1 tunniga, siis üle 40-aastasele inimesele saab suusatamise õpetada 2-3 tunniga. “Vanusel on otsene seos õppimisega. Saate hõlpsalt teha kõike, mida noorele ütlete, see muutub julgemaks. Kuna aga vanemad inimesed ei saa üle hirmust, et "ma kukun ja murran koha ära", saavad nad soovitud liigutused palju pikemaks muuta. Inimesi ei soovitata. Seetõttu pikeneb ka suusatamise õppimise aeg ”.

Kui õige inimene saab keskmise inimese vanusest alates koolitust, on Millersit väljendavas 4-tunnises suusatamises olnud palju edusamme, kuid Türgi parimate suusaradade õppimine väitis, et Erciyesi suusakeskus. Väljendades, et Erciyese puuderoheline lumi on suusatamise õppimiseks väga mugav, ütles Değirmenci: „Väikestel lastel on väga raske kõvadel ja jäistel radadel suusatamist õppida. Suusatamise saab teistes suusakeskustes õppida 2–3 tunniga, Erciyes aga 4 tunniga. "Kõigepealt õpetatakse seismist ja lumelante ning seejärel antakse treeninguid pööre ja peatus."