Viimasel ajal üsna sageli esile kerkinud ajuudu ei nimetata meditsiinis haiguseks, kuid tuleb pöörata tähelepanu selle sümptomitele ja mõjudele. Märkides, et ajuudu esineb selliste sümptomitega nagu tähelepanupuudus, mälu vähenemine, unehäired ja võimetus korralikult mõelda, hoiatavad eksperdid, öeldes, et see häire võib tegelikult olla teiste haiguste kuulutaja.
Üsküdari ülikooli NPİSTANBUL ajuhaigla neuroloogiaspetsialist prof. Dr. Barış Metin jagas olulist teavet sümptomite kohta, mis viitavad aju udule, ennetusnõuandeid ja ravi.
Meditsiinikeeles pole haigus
Nentides, et ajuudu kontseptsioon on popkultuuris moes saanud, on neuroloogiaspetsialist prof. Dr. Barış Metin ütles: „Ajuudu pole teaduslik ega meditsiiniline haigus. Me võime seda nimetada probleemile antud nimeks, mida inimesed tajuvad omaenda vaimsete funktsioonide kohta ühises keeles. Meditsiinikirjanduses ei viita see haigusele, kuid kuna inimesed seda tajuvad ja arvavad, et on mingi probleem, võib see tegelikult olla mõne muu haiguse sümptom. Nii tuleb mõelda, ”ütles ta.
Kullast võivad tekkida mitmesugused vaevused
Metin ütles: "Me võime aju udu määratleda kui subjektiivset tunnet oma vaimsete funktsioonide vähenemisest," ja jätkas oma sõnu järgmiselt: "Kui inimesed selle kaebusega pöörduvad, püüame tajuda, kas selle taustal on mõni muu haigus. viime läbi uuringuid. Seal on tõepoolest mitmesuguseid ebameeldivusi. Aga iga inimese subjektiivne ettekujutus enda vaimse võimekuse langusest ei tähenda haigust. Mõnikord on inimestel endalt väga kõrged ootused tulemuslikkusele. Sellises olukorras võib kõrge tulemuslikkuse ootuse mittetäitmist tajuda kui ebamugavust.
Need kaebused määratlevad ajuudu!
"Inimestel on sageli kaebusi, et nad ei suuda keskenduda nii palju kui varem, nende meeled ei tööta nii hästi kui varem, mälestused kaotavad jõu, tunnevad, et ei suuda unest ärgata ja tunnevad, et ei suuda tervena mõelda," ütles prof. Dr. Tekst ütleb: „Seda tüüpi kaebused kirjeldavad ajuudu. Kui kuuleme selliseid kaebusi ja meie patsiendid ütlevad, et neil on ajuudu, hakkame mõtlema, mis võiks olla sellega seotud ”.
See võib olla dementsuse varajane märk
Nentides, et kui ajuhaiguste spetsialist või psühhiaater räägib inimesega, kellel on ajuudu kaebus, saab ta põhjusest aru. Dr. Barış Metin ütles: „Me ütleme, et ajuudu pole haigus, kuid selle kaebuse ravimisel on vaja leida ebamugavustunne. Selle häire kõige levinumad sümptomid on depressioon, ärevushäired ja unehäired. Dementsuse varajane sümptom võib olla ka ajuudu. Dementsusega inimesed saavad ennast rakendada, öeldes, et nad ei suuda mõelda nii hästi kui enne, kui dementsus haiguseks muutub. Kokkuvõtteks võib öelda, et ajuudu ravimisel tuvastatakse põhihaigus ja rakendatakse sellele ravi.
Unehäired põhjustavad ajuudu
Teatades, et unehäired põhjustavad sageli ajuudu, ütles Metin: „Eriti meie obstruktiivse uneapnoe sündroomiga patsientidel esineb selliseid kaebusi nagu võimetus kogu päeva jooksul keskenduda ja pikka aega subjektile tähelepanu pööramata. Võime öelda, et uneapnoe on ajuudu kõige tõenäolisem põhjus, eriti rasvumisprobleemidega üle 40-aastastel inimestel, kui öösiti norskab ja hingab. Sage unistamine näitab ka halba unekvaliteeti. Me unistame igal õhtul, kuid me ei mäleta. Unenäod, mida me mäletame, tähendavad ka seda, et meie uni on katkenud, me salvestame unenägu, mis meil oli, sest ärkasime sel ajal üles. Inimestel, kellel on sageli unenäod, on une kvaliteet halb. Selle põhjuseks võib olla uneapnoe, depressioon või mõni muu seisund. "Need kõik on aju uduga seotud häired," ütles ta.
Vitamiinipuuduse korral tuleks anda toidulisandeid
Neuroloogia spetsialist prof. Dr. Barış Metin ütles: "Ajuudu vältimiseks tuleks teha unerütm." Ja lisas oma sõnad järgmiselt: "Kui on unehäire, tuleb seda ravida. Kui toitumise osas on vitamiinipuudus, tuleks seda vastavalt ravida. Eriti B1, B6, B12 vitamiinid on olulised aju tervislikuks toimimiseks. Tuleks teha regulaarselt trenni, mitte keha väsitav sooritus. Iga päev 20–30 minutit kõndimine on hea harjutus. Stress on osa meie elust, kuid kui esineb liigset stressi, intensiivset ärevust ja tunne, et midagi ei naudita, on vaja eksperdi tuge saada, sest sellised häired mõjutavad vaimset võimekust. "
Ole esimene, kes kommenteerib