Eksperdid, kes väidavad, et Covid -19 pandeemia tõttu kogetud ärevus ja stress suurendavad lastel täheldatavaid psühholoogilisi häireid, hoiatavad peresid.
Märkides, et tic-häired suurenevad eriti pandeemia perioodil, ütlevad eksperdid, et sagedased meeldetuletused käte hügieeni ja puhastuseeskirjade kohta põhjustavad eelsoodumusega laste kinnisidee häire tekkimist ja jätkumist. Nad soovitavad planeerida tegevusi, arvestades laste huvisid, ja veeta kvaliteetset aega perega.
Üsküdari ülikooli NPİSTANBUL ajuhaigla laste- ja noortepsühhiaatria spetsialist dots. Dr. Emel Sarı Gökten tegi hinnangu, et paremini mõista laste psühholoogiat pandeemia perioodil.
Teatades, et pandeemia mõjutab lapsi ja noori, samuti täiskasvanud ja vanureid, Assoc. Dr. Emel Sarı Gökten rõhutas, et pandeemiast tulenevad piirangud võivad mõjutada mitte ainult nende praegust, vaid ka tulevikku, kuna laste ja noorte kasv ja areng jätkuvad kiiresti.
Lähedaste kaotamise pärast muretsemine on suurim koormus
"Esiteks on muretsemine Covid-19 viiruse pärast, mis neid ja nende lähedasi haigestub ning võib-olla ka kaotuse põhjustab, üks kõige olulisemaid pandeemiaga kaasnevaid koormusi," ütles Assoc. Dr. Emel Sarı Gökten jätkas järgmist:
“Kuni tänaseni on paljud lapsed ja noored olnud tunnistajaks, et nemad ja nende lähedased on selle viiruse tõttu haiged ning mõned neist on selle haiguse üle väga tõsiselt üle elanud ning mõned lapsed ja noored on sel põhjusel oma lähedased kaotanud. Peale haiguste ja nakkusärevuse sundisid neid koolide sulgemine ning jõupingutused tundide jätkamiseks ja sõprussidemete loomiseks veebiharidusega. Veebihariduse abil akadeemilise edu säilitamine on vähendanud efektiivse õppimise võimalusi. Sõpradest eemale hoidmine katkestas nende sotsialiseerumisprotsessi. Kui nad aga kõige rohkem vajasid liikumist ja energia vabastamist, piirdusid nad oma kodudega. Pole raske öelda, et see kõik mõjutab negatiivselt laste ja noorte vaimset tervist. "
Liiga palju ekraaninägusid
Tuletades meelde, et lapsed, kes jätkavad veebipõhist haridust pandeemia perioodil, on nad iga päev pikka aega ekraani ees. Dr. Emel Sarı Gökten hoiatas, et paljud lapsed olid liiga kaua ekraani ees, kuna nad pidid kodus rahuldama oma mängu-, meelelahutus- ja liikumisvajadused.
Tekib kinnisidee häire
Selgitades, et ekraani pikaajaline kasutamine kujutab endast riski mõnele psühhiaatrilisele häirele, Assoc. Dr. Emel Sarı Gökten ütles: „Me näeme, et tikihäired suurenevad eriti pandeemia perioodil. Sagedased meeldetuletused käte hügieeni ja puhastusreeglite kohta, mida tuleks pandeemiaga viiruse leviku tõkestamiseks järgida, põhjustavad eelsoodumusega laste kinnisideehäire tekkimist ja jätkumist. Sel perioodil täheldatud kinnisideehäire korral algavad ja suurenevad sümptomid käte pesemise ja puhastamata jätmise tundega ning enamasti lisanduvad sellele ka muud kinnisideed. Võime öelda, et depressioon ja ärevushäired suurenevad eriti pandeemiaga noortel. "Interneti ja arvutimängude vaatamine ja sõltuvus neist, mis on üks olulisemaid psühhiaatrilisi probleeme, on teine probleem, mis peresid kõige rohkem muretseb".
Planeerige tegevusi huvipakkuvates valdkondades
Teatades, et ekraani kasutamise suurenemine immobiliseerib lapsi füüsiliselt ja põhjustab liigset kehakaalu tõusu, Assoc. Dr. Emel Sarı Gökten nentis, et liigse aja veetmine, eriti arvutimängude ja sotsiaalmeedia vallas, vähendas laste huvi akadeemiliste valdkondade vastu ning viis õpetajate vastutuse ja töö vähenemiseni.
Dots väitis, et pikaajaline kokkupuude ekraaniga halvendab puugihaigete laste tikke ja põhjustab puukide teket lastel, kellel neid ei ole, kuid kes on neile altid. Dr. Emel Sarı Gökten andis järgmise nõuande: „Pered peaksid olema loomingulised tegevuste osas, mida nad saavad oma lastega teha. On vaja, et nad tunneksid ära valdkonnad, mis nende lastele meeldivad ja millest nad on huvitatud, ning teeksid vajadusel selliseid tegevusi nagu perega koos veedetud aeg, ühised jalutuskäigud looduses või väljasõidud, vestelda ja ühiselt lauamänge mängida. Seda tehes peaksid pered valima tegevused, mis neile meeldivad, ning arvestades ka lapse huvisid. Ekraanipiirangu ajad tuleks määrata igale pereliikmele ja tagada, et kõik järgiksid neid. "Kodus tehtavad kunstilised ja lõõgastavad tegevused nagu sportlikud tegevused, tants, muusika ja maalimine aitavad nii täiskasvanutel, lastel kui ka noortel raskustega toime tulla ja lõõgastuda."
Nüüd on aeg veeta perega kvaliteetaega
Nentides, et kui rasked ajad on möödas, saavad inimesed tugevamaks ja nende toimetulekuoskus paraneb võrreldes varasemaga, Assoc. Dr. Emel Sarı Gökten nentis, et Covid-19 pandeemia perioodi nägemine võimaluste perioodina ja lootusega tulevikku vaatamine oleks õige lähenemine. Selle perioodi nägemiseks võimaluste perioodina on Assoc. Dr. Emel Sarı Gökten loetles oma soovitused järgmiselt:
„Sel perioodil saame keskenduda küsimustele, mis jäid kahe silma vahele või ei leidnud vana igapäevase elu intensiivsuse ajal aega. Saame keskenduda aladele, mida arvame ebapiisavaks. Nüüd on tehnoloogia edenedes saanud võimalikuks paljude arenguvaldkondade jälgimine Internetis. Oleks väga hea proovida kompenseerida kunsti ja spordiga seotud tegevusi, võõrkeeleõppe küsimust, tundides puuduvaid punkte ja võib-olla kvaliteetset aega, mille peame oma perele eraldama, kuid mis viibib intensiivsus sel perioodil. Vanemad, kes ei ole pessimistlikud, vaid on alati tuleviku suhtes lootusrikkad ja sisendavad seda lootust oma lastele, on hea nii nende endi kui ka laste vaimsele tervisele. "
