7 kuldreeglit tagasivoolu alistamiseks Ramadanis

Kayseri memoriaalhaigla, gastroenteroloogia osakond, dots. Dr. Mustafa Kaplan andis teavet sapi ja happe refluksi kohta ning tegi olulisi hoiatusi.

Refluks, mida täheldatakse umbes 20% -l inimestest, muutub ramadaani ajal pikema näljaperioodi tõttu suuremaks probleemiks. Elumugavust häiriva tagasivoolu kontrollimiseks ramadaani ajal on vaja muuta elustiili ja rakendada lihtsaid meetmeid. Kui refluksi ei ravita, võib see tulevikus põhjustada söögitoru kahjustusi ja isegi vähki. Kayseri memoriaalhaigla, gastroenteroloogia osakond, dots. Dr. Mustafa Kaplan andis teavet sapi ja happe refluksi kohta ning tegi olulisi hoiatusi.

Kaht tüüpi refluks

Sapp refluks tekib siis, kui sapi, maksas toodetav seedevedelik, läheb tagasi maosse ja mõnel juhul söögitorusse, samas kui happe tagasivool toimub maohappe tagasivoolu tõttu söögitorusse. Kuna happe refluks põhjustab ärritust ja põletikku söögitoru koes, võib see põhjustada ka gastroösofageaalse refluksi haigust. Erinevalt happe refluksist ei saa sapi refluksi dieedi või elustiili muutustega kahjuks täielikult kontrollida. Rasketel juhtudel on vajalik operatsioon.

Sapiga refluksi sümptomid

Kuna ravimeetodid on erinevad, on vaja eristada sapi tagasijooksu happe tagasijooksust. Need kaks probleemi, mille tunnused ja sümptomid on sarnased, võivad esineda samaaegselt. Sapiga refluksi sümptomid on:

• Ülakõhuvalu, mis võib olla tugev
• Sagedased kõrvetised, põletustunne rinnus ja mõnikord kurgus ning hapu maitse suus
• Iiveldus
• Oksendamine rohekaskollase vedeliku (sapi) korral
• Mõnikord köha või kähisemine
• Soovimatu kaalulangus

Sapp on seedimise jaoks oluline

Sapp on vajalik rasvade seedimiseks ning kulunud punavereliblede ja mõnede toksiinide eemaldamiseks kehast. Sapp toodetakse maksas ja hoitakse sapipõies. Kui süüakse isegi väikest kogust rasva sisaldavat toitu, antakse signaal sapipõies asuvast väikesest torust sapi eraldamiseks peensoolde (st kaksteistsõrmiksoole).

Mao limaskesta võib muutuda põletikuliseks

Sapp ja toit segunevad kaksteistsõrmiksooles. Mao väljalaskeava juures paiknev lihasrõngas „pyloric valve“ avaneb piisavalt, et korraga eraldada umbes 3,5 milliliitrit või vähem vedelat toitu. See ava ei lase sapil ja teistel seedemahladel makku minna. Sappide tagasivoolu korral ei sulgu klapp korralikult ja sapi pääseb maosse. See võib põhjustada mao limaskesta põletikku (st sapi tagasijooksu gastriit).

4 sapi tagasijooksu tagajärjel tekkivat probleemi

• Uuringud on näidanud, et sapi tagasivool võib suurendada gastriiti ja põhjustada maovähki.
• Kui sapi pääseb söögitorusse, põhjustab see gastroösofageaalse reflukshaigusega sarnaseid kaebusi. Kui patsiendid ei saa tugevat hapet pärssivatest ravimitest kasu, tuleb kahtlustada sapi refluksi.
• Pikaajaline kokkupuude maohappe või sapiga kahjustab söögitoru alumises osas asuvat koe. Kahjustatud söögitorurakkudel on suurem oht ​​vähiks muutuda. Loomkatsetes on kindlaks tehtud, et sapi refluks põhjustab Barretti söögitoru.
• Happe ja sapi refluksi ning söögitoruvähi vahel on seos ja seda ei pruugita diagnoosida enne, kui see on üsna kaugele arenenud. Uuringud on leidnud, et ainult sapi tagasivool põhjustab söögitoruvähki.

Need võivad olla sapi refluksi põhjus

Kirurgilised tüsistused: Maoperatsioonid, sealhulgas maovähendusoperatsioonid, võivad olla vastutavad sapi tagasivoolu tekkimise eest või mao täieliku või osalise eemaldamise või kaalulanguse eest.

Peptilised haavandid: Kui mao- ja soolehaavandid hoiavad püloorset ventiili, ei pruugi klapp korralikult sulgeda, põhjustades tagasijooksu.

Sapipõie operatsioon: Inimesed, kellel on sapipõis eemaldatud, seisavad silmitsi tunduvalt suurema sapi tagasivooluga kui need, kellel seda operatsiooni ei tehta.

Tänapäevaste meetoditega saab kiiresti diagnoosida

Refluksi diagnoosi saab panna ainult patsiendi kaebusi kuulates. Happe tagasivoolu ja sapi tagasijooksu eristamiseks on siiski vaja teha mõned katsed, et näha kahjustuse, vigastuse ja haavandi taset ning kontrollida vähieelseid muutusi.

Endoskoopia: See on sapi, peptilise haavandi või maos ja söögitorus esineva põletiku uurimine, sisenedes kaameraga õhukese, painduva toruga (endoskoobiga) läbi kõri. Lisaks võib Barretti söögitoru või söögitoruvähi testimiseks võtta koeproove ehk biopsiaid.

PH-meeter: Selles testis saadetakse õhuke, painduv toru (kateeter), mille otsas on sond, läbi nina söögitorusse. Sond mõõdab söögitoru hapet 24 tunni jooksul. Seega määratakse söögitoru kokkupuude happega või sapiga.

Söögitoru takistus: See test mõõdab, kas gaas või vedelikud voolavad tagasi söögitorusse. See on kasulik inimestele, kes oksendavad mittehappelisi aineid (näiteks sapi) ja mida ei saa happesondiga tuvastada.

7 ettepanekut reflukskaebuste vähendamiseks

Elustiili muutused ja ravimid võivad olla happe refluksi korral väga tõhusad, sapi refluksi on raske ravida. Kuna aga paljudel inimestel esineb nii happe kui sapi tagasijooksu, saab kaebusi leevendada elustiili muutmisega.

1. Suitsetamisest loobumine: Suitsetamine suurendab refluksi, suurendades maohappe tootmist, lõdvestades mao kaane ja kuivatades sülge, mis aitab söögitoru kaitsta. Suitsetamine tuleks tema jaoks maha jätta.
2. Valige väiksemad portsjonid: Vähem söömine aitab sageli vältida klapi valel ajal avanemist, vähendades survet söögitoru alumisele sulgurlihasele.
3. Pärast söömist tõuse püsti: ärge heitke pikali kohe pärast söömist. Eriti pärast sahurit tuleks oodata teatud ajaperiood ja anda kõhule aega tühjenemiseks.
4. Piirake rasvaseid toite: Iftari ja suhoori jaoks rasvade toitude söömine lõdvestab söögitoru alumist sulgurlihast ja aeglustab toidu väljumist teie maost.
5. Vältige probleemseid toite ja jooke: Mõned toidud suurendavad maohappe tootmist ja võivad lõdvestada söögitoru alumist sulgurlihast. Toit, mida ramadaani ajal tuleb vältida, on kofeiiniga ja gaseeritud joogid, šokolaad, tsitruselised ja puuviljamahlad, äädikapõhised kastmed, sibulad, tomatipõhised toidud ning vürtsikad toidud ja piparmünt.
6. Tõstke oma voodi üles: Magage ülakeha 10-15 sentimeetri kõrgusel. Voodipea tõstmine klotsidega või magamine vahukiilul on tõhusam kui lisapadja kasutamine.
7. Lõõgastuge - vältige stressi: Stressi korral seedimine aeglustub ja refluksnähud süvenevad tõenäoliselt. Abiks võivad olla sellised lõdvestustehnikad nagu sügav hingamine, meditatsioon või jooga.