Kuidas peaksid vähihaiged sööma ja mida nad peaksid tarbima?

Vähiravi üks olulisemaid probleeme on patsiendi toitumine. Õiged toitumisvalemid ei ravi vähki, kuid need ravimvormid toetavad vähi ravi ja aitavad hoida patsiendi vastupanuvõimet kõrgel.

Mida peaksid vähihaiged tarbima?

Meie nimekirja esimene koht kuulub looduslikule toitumisele. Eelistame võimalikult palju mahetooteid. Pange küüslauk ja sidrun oma köögi keskele koos selliste vürtsidega nagu kurkum ja ingver. Me võime võtta musta köömne, mis on kõik ravimid, külmpressitud kujul ja juua teelusikat hommikul, keskpäeval ja õhtul. Pärast iga sööki võime tarbida supilusikatäit originaalset oliiviõli, see sobib suurepäraselt seedimiseks. Immuunsust tugevdavat peatrottisuppi võime juua iga päev, lisada ohtralt sidrunit ja küüslauku. Laske pähklitel olla oluline osa meie elus, kasulik on iga päev väike kauss segatud värskete pähklitega. Tarbime 3 mõru mandlit päevas, liiga palju võib olla kahjulik. Tarbime ohtralt hooajalisi köögivilju, eriti brokolit. Las parim kodune jogurt ja omatehtud keefir on meie parim sõber. Saame tarbida 3 tassi rohelist teed päevas.

See toitumisnimekiri on vaid soovitus. On vaja koostada vastavalt teie aruannetele selektiivsem toitumisnimekiri, häirimata teie olemasolevat ravi.

Mida peaksid vähihaiged vältima?

• Alkohol ja sigaretid, mis on vähi peamised põhjused, on selle loetelu ülaosas, mida pärast selle haiguse nakatumist ei tohiks kunagi kasutada.
• Peaksime suhkrut vältima nii palju kui võimalik, kuid me ei lõika seda täielikult välja. Ärgem unustagem, et meie aju toidetakse suhkruga, kui me tarbime looduslikku suhkrut.
• Hoidkem rasvaseid toite, eriti keemiaravi saavatel patsientidel, see võib põhjustada iivelduse suurenemist.
• Jätame pagaritoodetega hüvasti. Teeme puhkuse leivast, pastast, saiakestest, saiakestest ja muffinist, kuni meie ravi on läbi. Kui hakkame leiba tarbima, soovitan einkorni- või täisteraleiba.
• Hoiame eemale tahketest rasvadest nagu margariin, meie eelistus peaks olema oliiviõli.
• Pöörame tähelepanu oma toidupoed. Säilivusaja pikendamiseks ei osta me ühtegi lisaainet sisaldavat toodet.
• Hoidume hormonaalsetest puu- ja köögiviljadest eemal, tarbime hooajal toodetud looduslikke puu- ja köögivilju.
• Eelistame pigem keedetud kui praetud.
• Me ei tarbi ühtegi GMO-d sisaldavat toodet. See kehtib tegelikult ka tervete inimeste kohta.
• Jätame oma elust välja happelised joogid nagu koola.