Meie psühholoogia vajab tasakaalustatud ja õiget toitumist nagu meie keha

Rõhutades, et psühholoogiline tervis on sama tähtis kui füüsiline tervis, ütles psühhiaater prof. Dr. Nevzat Tarhan rõhutab, et meie psühholoogia vajab tasakaalustatud ja õiget toitumist nagu meie keha. Emotsioonijuhtimise olulisusele juhtides ütles prof. Dr. Nevzat Tarhan ütles: "Me peame hoidma armastust, mis on meie kõige olulisem psühholoogiline ressurss, suures basseinis ja me peame olema heldes armastuses." ütles. Samuti ütles Tarhan, et elu mõtestamiseks tuleks teha vaimseid investeeringuid.

Üsküdari ülikooli asutajarektor, psühhiaater prof. Dr. Nevzat Tarhan ütles, et enne 90ndaid näidati emotsioone ja mõtteid psühholoogia allikatena ning pärast 90ndaid uuriti emotsioonide ja väärtushinnangute mõju inimese käitumisele, eriti neuroteaduse kasutuselevõtuga meie ellu ajuuuringutega.

Inimene on psühholoogiline olend

Märkides, et inimene pole mitte ainult ratsionaalne olend, vaid ka psühholoogiline olend, ütles Tarhan: „Nagu teised elusolendid, ei ole ta rahul söömise, joomise ja aretusega. Kui me ignoreerime inimeste psühholoogilist mõõdet, hoiame inimesi primitiivsel tasemel. Söömine, joomine ja paljunemine on inimeste vajadused ellujäämiseks. Inimene on aga olend, kes mõtleb abstraktselt, kontseptuaalselt ja sümboolselt. Selle omaduse tõttu on inimesel psühholoogilisi ressursse. Neid ressursse tuleb ka hallata ja investeerida. Arvesse tuleb võtta emotsioone ja väärtusi. Mida me mõistame emotsionaalsete ja kognitiivsete investeeringute all? Sõna kognitiivne sisenes türgi keelde psühholoogia terminoloogiana. See ei sobinud hästi türgi keelde. Tegelikult sobib selle kontseptsiooniga kõige paremini vaimne investeering. Meie aju kohal on mõistus. Mõistus on seotud ka kvantuniversumiga. Neuroteadus näitas seda. "Ajus on p300 laine. Aju ei otsusta, vaid holograafiline aju üle aju, ”öeldakse arutluskäigul. Seda uuritakse praegu. ” ütles.

Psühholoogia on koondatud kolme sõnaga: mõistus, aju, kultuur

Nimetades, et inimesed ei tee otsuseid mitte ainult mõistusega, arutledes, vaid ka oma emotsioonide, emotsioonide ja kultuuriväärtustega, ütles prof. Dr. Nevzat Tarhan: „Psühholoogia on koondatud kolme sõnaga: mõistus, aju ja kultuur. Kui need kolm mõistet kokku saavad, saab inimesest inimene. Seda võib nimetada ka mõistuseks mõistuse asemel. Seda nimetatakse vaimuks, ajuks ja kultuuriks. Inimene on nende kolme summa.

Emotsioonide juhtimine on aju keemilise apteegi juhtimine.

Inimene pole lihtsalt emotsioon. See pole ainult mõte. Meie kultuur on sünteesinud mõistuse ja südame. Südame all mõeldakse emotsioone. See pole füüsiline süda. Süda pärineb siin araabiakeelsest sõnast revolutsioon. See on orel, mis muudab, muundab, muudab helienergia elektrienergiaks või muundab soojusenergia elektrienergiaks niimoodi. Seetõttu on südame seos meie emotsioonide ja kemikaalidega ajus kindlaks määratud. Tegelikult tähendab emotsioonide juhtimine meie aju keemilise apteegi juhtimist. Inimese psühholoogia hea juhtimine tähendab oma ajukeemia head juhtimist. ta ütles.

Hoiame armastuse basseini laialt

Väites, et kõige olulisem psühholoogiline ressurss on armastus, ütles prof. Dr. Nevzat Tarhan „Investeeringute ressursside haldamisel on olemas valem. Hoiate basseini suurena. Te laiendate armastust, meie kõige olulisemat psühholoogilist ressurssi. Oleme armastusega helded. Mõni on armetu ihne. Peame väljendama armastust kui emotsioonide keelt. Armastatud keel ei tähenda tingimata "ma armastan sind", me võime armastust väljendada ka muul viisil. Oluline on olla siiras. ” ütles.

Kavatsus on ka psühholoogiline ressurss.

"Silmad, nägu ja süda peavad olema ühesugused. Inimesel, kes selle saavutab, tekib suur kavatsus, "ütles prof. Dr. Nevzat Tarhan ütles: „Kavatsus on ka psühholoogiline ressurss. Hea tahe on võlusõna. On uuringuid "hea tahte ja kavatsuse neurobioloogia kohta". Heade kavatsustega inimestel töötavad ajus emotsionaalsed peegelneuronid. See aktiveerib teise poole ajupiirkonnad, mis on seotud positiivsete emotsioonidega, ja emotsionaalsed peegelneuronid ajus, nagu Internet, aktiveerivad ja räägivad. ” ta ütles.

Positiivse aspekti tugevdamine on hädavajalik

Rõhutades, kui oluline on ressursside haldamisel basseini laiendada ja seejärel seda kogumit õigesti ja targalt kasutada, ütles prof. Dr. Nevzat Tarhan ütles: „Kõigepealt peate andma, siis saate hakkama. Hariduses on õpetajad, vanemad armastusega helded. Pole vaja näidata vägivalda ega karjuda, kui laps eksib. Sa annad lapsele armastust. Mis on tõeline edu hariduses? Positiivse tugevdamine on hädavajalik, karistamine on erand. Akadeemiliseks ja eluks edu saavutamiseks hariduses. Edu saavutamiseks peab laps õppetundi armastama. Et tundi armastada, peab ta armastama õpetajat. Ka sellest ei piisa. Et õpetaja õpetajat armastaks, peab õpetaja armastama õpilast. Kui see armastuse ahel tagasi tuleb, saab laps mõne aja pärast edukaks. ” ütles.

Elu mõtestamiseks on vaja vaimseid investeeringuid

Väites, et elu mõtestamiseks on vaja vaimseid investeeringuid, ütles prof. Dr. Nevzat Tarhan ütles: „Inimesel on oluline ennast tunda, õppida oma emotsioone juhtima, emotsioone, mõtteid ja väärtusi ressursina juhtima. Nende saavutamiseks investeerite esmalt emotsionaalselt ja vaimselt. Mis on vaimne investeering? Teete oma mõistuse targaks. Targaks tegemiseks on vaja meelele emotsiooni lisada. Vajalik on vaimu ja südame süntees. Selleks on vaja õppida kõrgeid moraalseid väärtusi. Kasutades oma meelt ja südant, saame suurendada oma emotsionaalseid ja kognitiivseid ressursse ja investeeringuid. ” andis nõu.