Esimene samm tervete juuste saamiseks on regulaarne ja piisav toitumine, kvaliteetne uni ja stressikontroll. Üks DoktorTakvimi.com ekspertidest Uzm. Dr. Belma Türsen jagab näpunäiteid tervete ja läikivate juuste saavutamiseks.
Loomulikult on meie kõigi unistus saada terved, kauakestvad ja läikivad juuksed ... Geneetiline pärand on ilusate juuste jaoks oluline, kuid meil on ka suur töö ees. Üks DoktorTakvimi.com ekspertidest Uzm. Dr. Belma Türsen tuletab meelde, et tervete juuste saamiseks on vaja pöörata tähelepanu regulaarsele ja piisavale toitumisele, kvaliteetsele unele ja stressikontrollile. Toidus olevad valgud, aminohapped, asendamatud rasvhapped, vitamiinid ja mineraalid on juuste ehitusplokid. Tsink, raud, seleen, vask, biotiin ja teised B -grupi vitamiinid, vitamiinid A, E, D ja C on kasulikud nii juuste kasvamisel kui ka juuste väljalangemisel. Ütlen, et hooajalised puu- ja köögiviljad, pähklid, liha, jogurt ja eriti munad on suurepärased toidud, mis sisaldavad kõiki vitamiine ja mineraalaineid, Uzm. Dr. Türsen soovitab neid toite tarbida iga päev, kui pole märgitud teisiti. exp. Dr. Türsen rõhutab, et kuna suitsetamine kahjustab peanaha vereringet, takistab see juuste toitmist ning seetõttu ei tohiks neid tarbida ega tarbida vähem.
Šampoon ja kreemid, mis ei sobi teie juuksetüübile, võivad põhjustada juuste väljalangemist.
Nimetades, et sagedane pesemine võib nii juukseid kuivatada kui ka peanaha loomulikku taimestikku häirida, võib see nahka tundlikustada ja vallandada. Dr. Türsen ütles: „Kui muud olukorda pole, ärge peske juukseid ülepäeviti. Juuste väljalangemist võivad põhjustada ka šampoon ja palsamid, mis ei sobi teie juuksetüübile. Kui juuksed ja nahk on rasused, saame selle olukorra jaoks sobivate šampoonidega saavutada vähem väljalangemist ja mugavamad juuksed. Kui juukseotsad on kuivad, saame selle kuivuse vastu võidelda usaldusväärsete juuksehoolduspihustite ja -seerumitega. Juuste otsi on vaja lõigata iga 6 kuni 8 nädala tagant ja mitte koguda neid pikka aega, liiga palju pigistades. Mõnikord võivad juuksed välja kukkuda pärast operatsiooni, psühholoogilisi traumasid, raskeid dieete, kilpnäärmehaigusi, maksa- ja neeruhaigusi, rauapuuduse aneemiat. Me ei saa nende leketega võidelda ainult suukaudse toidu ja vitamiinidega. Sellistel juhtudel võib osutuda vajalikuks kasutada peanahale pikka aega ja regulaarselt puusaliigese süstimise protseduure, karvaeemaldajaid ja väljalangemise vastaseid pihusid.
Edukas meetod juuste väljalangemisel: PRP -ravi
Nimetades, et PRP -ravi ja mesoteraapia on samuti väga ratsionaalsed ja tõhusad meetodid juuste väljalangemisel, Uzm. Dr. Türsen rõhutab, et selliseid ravimeetodeid rakendatakse nõeltega vastavalt peanahale ja teatud ajavahemike järel, teatud aja jooksul ning igaühe taastumiseks kuluv aeg ja seansside intervallid sõltuvad inimese vajadustest. exp. Dr. Türsen selgitab PRP -ravi järgmiselt: „PRP, mida on viimastel aastatel laialdaselt kasutatud ja mis on edukas ravivorm, valmistatakse patsiendilt võetud verega ja näitab selle mõju väga lühikese aja jooksul. Meie trombotsüüdid, mida nimetatakse trombotsüütideks, sisaldavad väga väärtuslikke kasvufaktoreid. Nendest teguritest saadakse kuldne vedelik, mis suurendab juuste toitumist, parandamist, kasvu ja paksust ning peatab väljalangemise ning süstitakse peanahasse. Pealegi on see sinult, nii et see on väga loomulik ja usaldusväärne. ”
Ole esimene, kes kommenteerib