Üsküdari ülikooli arstiteaduskond, sisehaiguste osakond, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent hindas toidulisandeid ja punkte, mida nende kasutamisel arvestada.
Teades, et toidulisandite, sealhulgas vitamiinide ja mineraalainete kasutamine peab toimuma arsti kontrolli all, hoiatavad eksperdid, et teadvuseta tarbimine kahjustab elutähtsaid organeid nagu süda, maks ja neerud. Eksperdid ütlesid, et kõiki kehale vajalikke toitaineid saab piisava ja tasakaalustatud toitumisega rahuldada: "Toidulisandeid tuleks võtta arsti kontrolli all ja eelnevalt mõõta." hoiatas.
Üsküdari ülikooli arstiteaduskond, sisehaiguste osakond, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent hindas toidulisandeid ja punkte, mida nende kasutamisel arvestada.
Täiendades, et toidulisanditel, nagu vitamiinid ja mineraalid, on oluline roll elutähtsate funktsioonide säilitamisel, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent tõi välja, et toidulisandid osalevad paljudes ainevahetuse etappides.
Enne kasutamist tuleb konsulteerida arstiga.
Märkides, et toidulisandite kasutamine ilma arsti nõuandeta võib põhjustada terviseprobleeme, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent ütles: "Meie ainevahetus saab vajalikke vitamiine ja mineraalaineid toidust, mida me võtame. Üleliigsed vitamiinid erituvad kas kuseteede kaudu või maksa kaudu. Inimesed, kes on tasakaalustatud toitumisega ja kellel ei ole ühtegi haigust, ei vaja immuunsüsteemi tugevdamiseks toidulisandeid.
Teadmatu tarbimine võib põhjustada tõsiseid probleeme
Väide, et alateadlikult tarbitud toidulisandid võivad kehasse koguneda ja kahjustada elutähtsaid organeid, nagu süda, neer ja maks, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent: “Vitamiini on soovitatav võtta eriti loomulikult. Neil, kellel on tõsine vitamiinipuudus või kes on haigestunud, soovitatakse aga arsti nõuandel võtta vitamiinipreparaate ravimite kujul. Vitamiinide tarbimine ilma arstiga nõu pidamata võib põhjustada terviseprobleeme. Toidulisandid tuleks võtta arsti järelevalve all ja eelnevalt mõõta. ta ütles.
Abistada. Assoc. Dr. Ayhan Levent, isikud, kes võivad võtta toidulisandeid; Need, kellel on meditsiiniliselt määratud vitamiinide ja mineraalide vaegus, need, kes järgivad ranget dieeti, kes ei suuda tagada piisavat ja tasakaalustatud toitumist psühholoogilistel või majanduslikel põhjustel, taimetoitlased, hiljuti nakatunud, immuunpuudulikkusega, krooniliste haigustega inimesed. , kes kasutavad pikaajalisi immunosupressiivseid ravimeid, kellel on seedehäired Tema sõnul on neid, kellel on soolehaigused, kasvavad imikud, lapsed ja noored, eakad, dialüüsipatsiendid, rasedad ja imetavad naised (raud, folaat, vitamiin B12 jne), naised menopausi perioodil.
Teadlik toiduvalik kaitseb tervist
Abi. Assoc. Dr. Ayhan Levent tõdes, et adekvaatse ja tasakaalustatud toitumisega on võimalik rahuldada kõiki kehale vajalikke toiteelemente: "Sest teadlikult valitud toiduained suudavad saada vajalikes vahekordades kõiki tervist kaitsvaid ja parandavaid vitamiine ja mineraalaineid." ütles.
Immuunsuse toetamiseks…
Abistada. Assoc. Dr. Ayhan Levent rõhutas ka, et immuunsuse toetamiseks tuleks vältida regulaarset treeningut, piisavat und, stressi, suitsetamist ja alkoholi.
Ole esimene, kes kommenteerib