Kuna umbes kaks aastat kestnud Covid-19 uus variant Omicron levib väga kiiresti, on selle esinemissagedus lapseootel emadel üha sagenenud. Acıbadem Altunizade haigla günekoloogia ja sünnitusabi spetsialist dr. Habibe Seyisoğlu „Mõned muutused südame-veresoonkonna süsteemis ja hingamisteedes, mida võib raseduse ajal pidada füsioloogilisteks, võivad muuta lapseootel emad sellele infektsioonile vastuvõtlikumaks. Omicroni väga kiire ülekandumise tõttu on risk suurem, eriti rasedatel naistel, kes ei ole vaktsineeritud ja kes ei ole vaktsineerimisskeemi täitnud. Kuid kaitse Omicroni eest lihtsate meetmetega; Võimaliku nakatumise korral on õigeaegsete ja asjakohaste ravidega võimalik infektsioonist kergemini jagu saada.
Eelkõige nn kõrge riskiga; Rõhutades, et need meetmed omandavad veelgi suurema tähtsuse rasedate emade puhul, kes on ülekaalulised, kalduvad diabeedile, kellel on hüpertensioon, kõrge vanus ja hingamisprobleemid. Habibe Seyisoğlu räägib järgmiselt: "Covid-19 võib meie rasedatel esile kutsuda enneaegse sünnituse, põhjustada lootele vaevusi emakas, põhjustada arengupeetust ja raskendada raseduse kulgu, põhjustades olulisi haigusi, nagu rasedusaegne hüpertensioon. Kõigi nende tabelite eest on võimalik olla kaitstud ja Covid-19 nakatumise korral kerge kuluga haigus jagu saada vaktsineerimisega. Raseduseaegne vaktsineerimine kaitseb ka vastsündinut, pakkudes kaitsvaid antikehi nabaväädivere ja rinnapiima vastu. Günekoloogia ja sünnitusabi spetsialist dr. Habibe Seyisoğlu selgitas 10 lihtsat, kuid tõhusat meedet tervislikuks raseduseks pandeemia ajal ning andis olulisi hoiatusi ja soovitusi.
Kindlasti lase end vaktsineerida
Vaktsineerimine on meie esimene ja kõige olulisem meede, et kaitsta end Covid-19 eest. Vaktsiin on meie võimsaim relv. Näeme, et meie rasedad on selle teema pärast mures, kuid me teame meditsiiniliselt, et nii inaktiveeritud vaktsiinid kui ka mRNA vaktsiinid meie riigis ei kujuta endast raseduse seisukohalt probleemi. Kõik maailma tervishoiuasutused nõustuvad selles küsimuses, et nendel vaktsiinidel ei ole leitud negatiivset mõju nii lapsele kui ka emale. Tegelikult on vastupidiselt veel 1-2 kuud tagasi levinud ütlusele "Rasedad saavad vaktsineerida pärast 3. kuud" selgelt öeldud, et kogu raseduse ja isegi ettevalmistuse käigus tehtud vaktsiinide puhul pole kahju. raseduse faas.
vältida kontakti
Omicroni variandi kõige olulisem omadus on see, et seda saab hõlpsasti edastada ka väga lühiajaliste kontaktide korral. Seetõttu on väga oluline haiguskahtlusega inimestest eemale hoida ja haiguskahtlusega inimesed isoleerida. Kuna Omicron on variant, mida saab edastada palju lühema ajaga ja palju kiiremini, peaksime hoidma oma kontaktaega võimalikult lühikesena piirkondades, kus kahtleme usalduses väljaspool kodu.
Kandke mask õigesti
Element, millest on meile kontakti vältimisel kõige rohkem kasu; maskide õige kasutamine. Teame, et nakatumise oht on väga väike, kui mõlemad pooled on maskeeritud. Eriti ühistranspordipiirkondades, kaubanduskeskustes jne. Kohtades, kus saastumise oht on suur, peaksime olema väga ettevaatlikud, et maski mitte eemaldada ja kasutada seda õigesti, et nina täielikult katta.
pese sageli käsi
Teine tegur, mis nakkusohtu vähendab, on kätehügieen. Peske käsi õige tehnikaga ja sageli päeva jooksul ning kasutage odekolonni ja käte desinfitseerimisvahendeid, kui see pole võimalik.
Pöörake tähelepanu sotsiaalsele distantseerumisele
Iga meie raseda jaoks on väga oluline säilitada oma sotsiaalne distants ja kaitsta end nakkusohu vähendamisel. Kuigi selline olukord on psühholoogiliselt väsitav meile kõigile, on rasedatel kasulik võimalusel koju jääda ja külalisi majja mitte vastu võtta. Sest selles protsessis võivad isegi kõige lähedasemad meist kujutada endast ohtu.
Söö tervislikult
Nagu paljude haiguste puhul, on ka Covid-19 puhul haigusega toimetulekul organismi vastupanuvõime väga oluline ning toitumise rolli selle resistentsuse tagamisel ei saa eitada. Sel põhjusel on väga oluline rakendada rasedatel lisaainetevaba dieedi mudelit valgu, taimse kaalu ja rohke vedelikuga.
Treeni regulaarselt
Teame, et regulaarsel treeningul on positiivne mõju ka immuunsusele. Sel põhjusel, kui raseduse ajal pole selleks takistusi, kõndige värskes õhus; Soovitame vajadusel ujumist, joogat ja pilatese harjutusi.
Saage piisavalt ja kvaliteetset und
Nagu kõigil teistelgi, on ka meie rasedate naiste regulaarne ja tervislik uni ülimalt oluline organismi vastupanuvõime säilitamisel. Regulaarselt ventileeritavad ja müravabad magamistoad hõlbustavad tervislikku und ja aitavad kaasa meie keha vastupanuvõimele.
õppida stressiga toime tulema
Kui raseduse ajal suureneb kalduvus stressile hormonaalselt, siis pandeemia ajal haigeks jäämise ärevus põhjustab stressi veelgi intensiivsemalt kogemist. Stress on seisund, mis aktiveerib organismis hävitavad hormoonid ja seega pärsib immuunsüsteemi. Seetõttu regulaarne trenn, muusika, jooga jne. Tuleb püüda tegevustega stressi võimalikult palju maandada.
Kui patsient on kodus, tuleb tagada isoleerimine.
Dr. Habibe Seyisoğlu ütleb: "Hoolimata kõikidest ettevaatusabinõudest tuleks haige isoleerida igal juhul kodus, kuna Omicroni variant levib palju kiiremini, üldkasutatavates ruumides tuleks kohaldada distantsi ja maski reeglit ning tagada, et maja on hästi ventileeritud."
Ole esimene, kes kommenteerib