Fibromüalgia, krooniline haigus, mida iseloomustavad laialt levinud valu, hellus, triggerpunktid ja üldine lihaste väsimus, võib viia elukvaliteedi tõsise languseni. Spetsialist kliiniline psühholoog, Uzm, väljendades, et üks olulisi fibromüalgia käivitavaid tegureid on isiksuse struktuur. dit. Merve Öz rõhutas, et fibromüalgiat esineb sagedamini just tundlike ja perfektsionistlike struktuuridega inimestel.
Kuigi fibromüalgia täpset põhjust ei saa kindlaks teha, ütles ta, et peamised tegurid on traumad, stress ja isiksuse struktuur, ütles Uzmi Yeditepe ülikooli Koşuyolu haigla kliiniline psühholoog. dit. Merve Öz, „Eriti stress; See võib viia meie keha immuunsüsteemi halvenemiseni ja allasurumiseni. Lisaks vähendab see meie võimet tulla toime valu ja negatiivsete emotsioonidega. Selles mõttes on stress igapäevaelus ja peale selle, stressirohked ja traumaatilised lapsepõlvelood tõhusad fibromüalgia sümptomite intensiivsuse ja sageduse suurendamisel. Enamik fibromüalgiaga patsiente väidab, et nende valu- ja väsimussümptomid suurenevad stressirohketes olukordades.
Stress: NII PÕHJUS KUI TULEMUS
teie stress; Kliinilise psühholoogi spetsialist, Exp. dit. Merve Öz rõhutas ka, et ka fibromüalgiaga kaasnevad sümptomid ja krooniline valu põhjustavad stressi ning seega on stressi ja fibromüalgia vaheline seos keeruline ja mitmemõõtmeline.
TUNDLIKUD JA PERFEKTSIONISTID RISKIS
Uzm, märkides, et fibromüalgiat esineb sagedamini inimestel, kes on tundlikumad, emotsionaalsemad, sündmustest kiiresti mõjutatud ja perfektsionistliku isiksusestruktuuriga. Ps. Merve Öz ütles: "Need patsiendid on väga altid katastroofilisele mõtlemisele. Teisisõnu, nad mõtlevad halvimale stsenaariumile. Katastroofiline mõtlemisstiil võib põhjustada fibromüalgia tekkimist ja süvendada valu pärast selle tekkimist. Näiteks võib fibromüalgia valu all kannatav inimene arvata, et "need valud ei kao kunagi", "ma ei saa enam kõndida", "ma jään selliseks kogu oma ülejäänud eluks". Seega võime öelda, et katastroofilise mõtlemisega patsientidel esinev stress on nii fibromüalgia põhjus kui ka tagajärg. Stressi ja fibromüalgia vahel on keeruline, mitmemõõtmeline ja isegi nõiaringi seos.
KOGNITIIVSE KÄITUMISTERAAPIAGA ON VÕIMALIK SAADA NAERATUSTULEMUSI
Yeditepe ülikooli Koşuyolu haigla spetsialist teavitab, et kognitiivse käitumisteraapia meetod on efektiivne katastroofilise mentaliteediga või perfektsionistide jaoks. Kliiniline psühholoog Merve Öz ütleb: "Meie mõtted määravad meie emotsioonid, emotsioonid määravad meie käitumise ja meie käitumine määrab meie elu. Kognitiiv-käitumuslik teraapia, teadvustades ära negatiivse tingimise ja sellega seotud uskumuste süsteemi; Selle eesmärk on näidata inimesele selle uskumuste süsteemi peegeldust mõtetes, tunnetes ja käitumises. Lisaks üksikisikute dieedi- ja treeningprogrammidele rakendati kognitiivset käitumisteraapiat ka uuringutes, mis vähendasid stressi ja seega fibromüalgiavalu; Näeme, et keha hakkab lõdvestuma,” lõpetas ta.
Ole esimene, kes kommenteerib