Üsküdari ülikooli NPİSTANBULi ajuhaigla spetsialist kliiniline psühholoog Aziz Görkem Çetin jagas tegureid, mis põhjustavad inimestes liikluses sallimatust, ja oma soovitusi viha vähendamiseks.
Väidetes, et inimesed, kelle isiksuseomadus on pidev viha, kasutavad pigem riskantsemaid sõidukeid, väidavad eksperdid, et see võib peegeldada seda, et nad ei suuda elustressiga toime tulla. Eksperdid soovitavad liikluses viha korral võimalusel autojuhtimisest või muusika kuulamisest pausi teha.
Üsküdari ülikooli NPİSTANBULi ajuhaigla spetsialist kliiniline psühholoog Aziz Görkem Çetin jagas tegureid, mis põhjustavad inimestes liikluses sallimatust, ja oma soovitusi viha vähendamiseks.
Elustress on oluline tegur
Kliiniline psühholoog Aziz Görkem Çetin ütles, et liikluses kohtab viha väljendamist sageli: „Inimesed, kelle pidev viha on isiksuseomadused, võivad olla autojuhtimise ajal vihasemad. See võib olla ka peegeldus võimetusest toime tulla elu stressiga. Kui inimesed mõistavad oma põhivajadusi, suudavad nad end paremini kontrollida. ütles.
Täiskõhutunne tekitab sallimatuse.
Spetsialist kliiniline psühholoog Aziz Görkem Çetin ütles, et kui igapäevaelus on mõni muu olukord, millega tuleb tegeleda, ei saa täiskõhutunnet taluda ning seetõttu tuleks stressiga toimetulemiseks olukorrad ennekõike eraldada. üksteiselt.
Viha vaigistamiseks saab kuulata muusikat
Kliiniline psühholoog Aziz Görkem Çetin ütles, et kõrge vihaga inimesed vihastuvad liikluses kiiremini, ütles: "Uuringud näitavad seda. Suure vihatasemega inimestel võib olla kalduvus sõita riskantsemalt kui teised juhid. Viha puhul annab paremaid tulemusi tegevuste tegemine, mis muudavad tähelepanu fookust, kuna riskide võtmise võimalus on suurem. Kui liikluses on viha, võib sõidu katkestada või muusikat mängida. Kui need väikesed näpunäited ei aita, on asjatundjalt abi otsimine õige samm.
Ole esimene, kes kommenteerib