Andes selgitusi sapikivide tekke ja ravimeetodite kohta, Dots. Dr. Fatma Ümit Malya, sapipõie kive on naistel sagedamini kui meestel. ütles.
Assoc. Dr. Fatma Ümit Malya: „Sapikivid tekivad geneetika, elustiili ja toitumise tõttu. Muutuvate tegurite alguses on elustiil ja toitumisharjumused. Uuringutes näeme, et sapikivid moodustuvad kiirusega 25 protsenti, eriti ülekaalulisuse korral. See on väga kõrge määr. See tähendab, et umbes igal neljandal inimesel on sapikivid. Meie sapp koosneb veest, sapphapetest ja kolesteroolist ehk rasvast. Kui õlitase tõuseb, kaotab meie sapi voolavuse. Nii nagu lahustuva suhkru kogus tees ei ole lõputu, ei suuda meie sapipõis liigset rasva vedelal kujul hoida ja need rasvad kivistuvad. andis infot.
ÄRGE OOTA MINU Kõhuvalu
Juhtides tähelepanu sellele, et pärast söömist algav kõhuvalu on sapikivide varane hoiatus, ütles Malya: „Oodata, kuni kõhuvalu niikuinii kaob, võib põhjustada tõsiseid probleeme ja haiguse progresseerumist. Kui need kivid satuvad peamisse sapijuhasse, võib see põhjustada kollatõbe ja kõhunäärmepõletikku.
Teemat kommenteerides dotsent. Dr. Fatma Ümit Malya ütles: „Sapipõis on nagu pirn, mis talletab sapi, kinnitatud puu külge nagu puu, väikese varrega. Kui kivid tekivad sees, kui need kivid blokeerivad varreosa, ei saa sapipõis sapi tühjendada ning see paisub ja muutub põletikuliseks. Hiljem, kui need kivid satuvad peamisse sapijuhasse, võib see põhjustada kollatõbe ja kõhunäärmepõletikku. Esimene avastus kõige selle kohta on valu kõhu paremas ülanurgas, eriti pärast sööki. Need on alguses kerged. Hiljem võivad tekkida tõsisemad põletikulised seisundid. Sel põhjusel loetakse pärast valu esmakordset algust see sapipõis haigeks ja soovitatakse operatsiooni. hinnanguid teinud.
KASUTAGE LIFTIDE ASEMEL TREppe
Mainides sapikivitõbe põhjustavat rasvumist ja valet toitumist, mis põhjustab ülekaalu, ütles Malya: „Kõrge kalorsusega dieet, praetud ja kondiitritooted, suhkrurikkad toidud, kõrge rasvasisaldusega valesti küpsetatud liha (praetud, döner kebab, hautised) ja valmispakendatud liha mittetarbimine. toidud liiga palju. teatas, et peaks.
Selgitades Vahemere tüüpi toitumist, mis mängib olulist rolli meie tervise kaitsmisel, vältides paljusid haigusi, ütles Malya: "See erineb teistest dieetidest ja toitumistüüpidest selle poolest, et see on tervislike rasvade tarbimisel põhinev toitumisviis. Taimsete õlide, eriti oliiviõli eelistamine ja liha tarbimine grilli kujul mõjuvad meie tervisele positiivselt. Lisaks rohelised lehtköögiviljad, madala suhkrusisaldusega puuviljad, pähklid, kaunviljad ja mis kõige tähtsam kala. Eriti soovitame seda dieeti oma patsientidele, et vähendada sapipõiehaiguste riski. Lisaks võivad tee, kohv ja šokolaad avaldada kasulikku mõju, kui neid tarbida piiratud koguses, kuid mitte ülemäära. Kuid enamasti on kahju, vähem otsustusloogikat kaitseb ka selles osas teie tervist. andis oma nõu.
Juhtides tähelepanu sellele, et lihtsalt õigest toitumisest ei piisa, lõpetas Malya oma sõnad järgmiselt;
“See on nii, et suurendame oma füüsilist aktiivsust ja tarbime vähemalt kaks ja pool liitrit vett päevas. Isegi kui sporti teha ei saa, aitab kaasa lifti asemel trepi kasutamine, käimine kohtadesse, kuhu läheme, vähemalt koduteel üks peatus varakult maha tulemine ja kõndimine. Füüsilise aktiivsuse suurenemisega kiireneb meie ainevahetus ja see võimaldab meil hõlpsasti ületada isegi väikesed puhkused, mille vahepeal teeme.
Ole esimene, kes kommenteerib