Neerukivide esinemissagedus on maailma eri paigus erineva statistika probleem. See on tavalisem eriti kuuma kliimaga riikides nagu meie riik. Kuigi see probleem, millel on tõsine negatiivne mõju inimese elukvaliteedile, on levinud, kogetakse seda siiski palju õigeks peetud teavet. Yeditepe ülikooli Kozyatağı haigla uroloogiaspetsialist ass. Dr. İlter Alkan nentis, et meie riigis, mis asub neerukivide vöös, on neerukivide esinemissagedus ligikaudu 15% ja see määr on kõrgem kui USA-s (10%). Meenutades, et paljud inimesed ühiskonnas on selle probleemiga hädas, täiendas ta vale info õigega.
"NEERUSES KALTSIAKIIVIDEGA INIMENE PEAKS PIIMATOODE, NAGU PIIM JA JUUSTU, SUURIMIST PIIMA!"
TEGELIKULT: Yeditepe ülikooli Kozyatağı haigla uroloogiaspetsialist ass. Dr. İlter Alkan andis järgmise teabe:
"Kaalium, mida me oma toidust võtame, kaitseb meid tegelikult neerukivide eest. Kaltsiumi koguse liigne piiramine toidus (alla 400 mg päevas) suurendab kaltsiumoksalaadi kivide moodustumise riski, kuna vähendab kaltsiumi seondumist oksalaadiga soolestikus. Seetõttu on kaltsiumi piiramine vale, päevane kaltsiumi tarbimine peaks olema normaalne või isegi veidi suurem (1000-1200 mg päevas).
"NEERUKIVIDE VÄLTIMISEKS TULEB JOOMA AINULT VETT."
TEGELIKULT: Tuletades meelde, et päevane vedeliku tarbimine on kivide moodustumise vältimise üks olulisemaid tegureid, ütles doc. Dr. İlter Alkan ütles aga, et info, et neerukivide vältimiseks tuleks juua ainult vett, pole kuigi täpne. "Vesi on parim variant vedeliku tarbimiseks, kuid päevakoguse hulka tuleks lisada ka muud vedelikud," ütles dotsent. Dr. Alkan ütles: "Inimene, kes kukub kivi maha, peaks võtma 3 liitrit vedelikku päevas. Sellele kogusele tuleks lisada muid jooke, nagu kohv, limonaad, puuviljamahlad ja piim. Kuid teed ei soovitata liigselt tarbida, kuna see sisaldab palju oksalaati, seda toimet saab vähendada piimaga segades. Puuviljamahlu (õuna- või greibimahlu) oleks õigem tarbida piiratud koguses neis sisalduva fruktoosi tõttu.
KIVI PATSIENTID PEAVAD PIIRAMA IGAPÄEVASEST VITAMIINI C.
TEGELIKULT: Tuletades meelde, et C-vitamiini päevane soovitatav kogus on naistele 75 mg ja meestele 90 mg, ütles doc. Dr. İlter Alkan selgitas selle teabe tõesust järgmiselt: “Nende summadega pole probleemi. Liigne C-vitamiini tarbimine (üle 1000 mg päevas) võib aga suurendada kivide tekkeriski. Jällegi, need, kes vähendavad oksalaatkive, peaksid vältima vitamiinipreparaate, mis sisaldavad suures koguses C-vitamiini (1000 mg päevas).
"LIHA söömine PÕHJUSTAB neerukive!"
TEGELIKULT: Tuletades meelde, et teave, et liha söömine põhjustab neerukive, ei ole kuigi täpne, ütles dotsent. Dr. İlter Alkan, väites, et liigne liha (loomse valgu) tarbimine võib olla riski suurendav tegur, ütles: "Soovitatav päevane valgu kogus on 0.8-1 g kilogrammi kohta. Normaalsetes kogustes (ka loomse päritoluga) võetud valk ei suurenda kivide tekke ohtu. Liigne tarbimine (2 g/kg ja rohkem päevas) võib aga suurendada kivide moodustumise riski.
„KÖÖGIVILJAD JA PUUVILJAD SISALDAVAD KÕRGE OKSALAATE, TEKKIB KIVIDE TEKKIMIST!”
TEGELIKULT: Assoc. Dr. İlter Alkan märkis, et ka see teave ei ole õige. Yeditepe ülikoolihaiglate uroloogiaspetsialist doc. Dr. Alkan jätkas oma sõnu järgmiselt: „Seetõttu on neerukivide ennetamisel oluline roll tasakaalustatud toitumisel ning rohkel köögiviljade ja puuviljade tarbimisel. Patsiendid, kellel on kivid, peaksid eelistama köögivilju ja puuvilju, mis sisaldavad vähem kui 80 mg oksalaati portsjoni kohta. Spinat, kapsas, sarapuupähkel, mandel, šokolaad sisaldavad kõrge oksalaadisisaldusega. Neid toite on soovitatav võtta koos piimaga (kuna see vähendab oksalaadi imendumist soolestikust).
"SAAN PARANDADA NEERISIIRDAMISE RAVIMI VÕI MÕNTE LOODUSLIKU TOIDULISANDIGA!"
TEGELIKULT: Tuletades meelde, et neerukiviga patsiendid võivad selle teabe tõttu otsida erinevaid lahendusi, mis võivad põhjustada soovimatuid tulemusi, Yeditepe ülikooli Kozyatağı haigla uroloogiaspetsialist doc. Dr. İlter Alkan tegi sellel teemal järgmised väited: “Katsiumkivide ja muu sisaldusega kivide puhul, mis moodustavad kividest enamuse (75-80%), ei ole võimalik ravimraviga lahustuda. Siiski on võimalik kive lahustada kusihappekivide puhul kasutatavate ravimitega.
Ole esimene, kes kommenteerib