Päikese negatiivsete mõjude eest kaitsmise viisid

Päikese negatiivsete mõjude vältimise viisid
Päikese negatiivsete mõjude eest kaitsmise viisid

Päike on maapealse elu järjepidevuse, immuunsüsteemi ja bioloogilise rütmi jaoks väga oluline. Anadolu tervisekeskuse oftalmoloogiaspetsialist op. Dr. Burcu Usta Uslu ütles: "Praegusel ajal, mil me sureme väljaminekule ja päike hakkab oma mõju avaldama, peaksime kindlasti pöörama tähelepanu silmade tervisele ja kandma päikeseprille ka siis, kui ilm on pilves. Eelkõige selleks, et minimeerida päikese kahjulikke mõjusid, tuleks päikeseprillide kasutamist alustada juba lapsepõlvest. Suudlus. Dr. Burcu Usta Uslu andis olulisi nõuandeid, et kaitsta end päikese kahjulike mõjude eest.

Pikaajaline päikesekiirte käes viibimine kahjustab silmade ja silmaümbruse tervist. Anadolu meditsiinikeskuse oftalmoloogiaspetsialist op. Dr. Burcu Usta Uslu, "Pikaajaline päikese käes viibimine võib põhjustada silma eesmise pinna sidekesta ja sarvkesta põletushaavu, silma valges osas kohevaid kollakasvalgeid ville, viljaliha vohamist silma eesmisel pinnal. silma, katarakti tekke kiirenemine, ealine kollatähni degeneratsioon, terviseprobleemid nagu vähk silmalau ja selle ümbruses.võivad selleni viia,” rääkis ta.

Päikeseprillide kasutamist tuleks alustada lapsepõlves.

Oftalmoloogiaspetsialist op. Dr. Burcu Usta Uslu ütles: "Kui arvestada ultraviolettkiirguse kahjustuste kumulatiivset mõju, mida me kogu elu jooksul saame, tuleks päikeseprillide kasutamist alustada juba noorelt. Seega saame teadliku kaitsega ehitada terve tuleviku. Suudlus. Dr. Burcu Usta Uslu andis täiskasvanutele ja lastele päikese kahjulike mõjude eest kaitsmiseks järgmised soovitused:

  • Päikeseprillid tuleks kasutada kogu õues viibimise ajal, isegi kui ilm on pilvine.
  • Võimalusel viibige õues kella 10-00, kui päike on kõige järsem.
  • Päikeseprillide valikul tuleks jälgida, et läätsed filtreeriksid vähemalt 99 protsenti UVA & UVB kiirtest.
  • Ärge vaadake otse päikest
  • Kasutada tuleks laia äärega mütsi
  • Kontaktläätsede kasutamisel tuleks eelistada UV-filtriga läätsesid.

Ole esimene, kes kommenteerib

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.


*