Üsküdari ülikooli NPİSTANBULi ajuhaigla spetsialist kliiniline psühholoog Çağrı Akyol Translation hindas Türgi positsiooni maailma vihaseima riigina maailmas ja andis soovitusi viha vähendamiseks.
48 protsenti türklastest on vihased
Ülemaailmse uuringufirma Gallup viimases uuringus "Global Emotions" on Türgi Liibanoni järel maailma vihaseima riigina teine ja kliiniline psühholoog Çağrı Akyol Çeviri ütleb: "49 protsenti Liibanoni elanikest tunneb end "ärevalt". Samal ajal kui see määr oli Türgis 48 protsenti. Tulemuste põhjal tehti kindlaks, et peaaegu pooled inimesed olid vihased. Positiivsete emotsioonide uuringu tulemustes saavutas esikoha El Salvador 82 punktiga. Nii valiti El Salvador kõige positiivsemaks ja õnnelikumaks riigiks. ütles.
Spetsialist kliiniline psühholoog Çağrı Akyol Döner ütles, et paljud tegurid võivad seletada, miks me nii närviline riik oleme, ja jätkas oma sõnu järgmiselt:
«Võime öelda, et uuringus saadud tulemus ei ole utoopiline. Selle tulemusega seoses meenub palju põhjuseid. Kui aga madala keskmise sissetulekuga riiki nagu Kuuba sellesse edetabelisse ei kuulu, ei tohiks selle põhjust seletada ainult majanduslike teguritega. Muidugi on elamistingimuste langus nii lühikese ajaga, see, et inimesed ei saa enda jaoks aega varuda ja majanduse kõikumised väga tugevad tegurid, aga eks peab olema ka teisi tegureid. See, et riik üritab kohaneda ühe ideega ja ühtäkki teisega, käivitab inimestes kaootilise protsessi. Kuigi ta ei saa enda sees toimuva protsessiga hakkama, saab ta üksteise järel ka väljastpoolt stiimuleid. Võime öelda, et see on pigem väljendus kui majandus. Ühiskonna dünaamika, elutingimused ja õpitud kultuurireaktsioonid on tõhusad.
Kui on oht, on mõte, et "ma viskan esimese hoobi" ja see näitab meile, et inimene tegeleb ärevusega valel viisil. See on ka õpitud vastus. Siin räägime sobimatust reaktsioonist ja intensiivse viha liigsest väljendamisest. Muidugi on viha lihtsalt emotsioon nagu õnn, rõõm ja hirm. Siiski ei tasu märkimata jätta, et iga emotsiooni taga on mõte. Viha, mida toidab aeg-ajalt äkilisi puhanguid tekitades ja põhjuse-tagajärje seost ei suudeta luua, on praegu väga intensiivne ja vähendab inimese elukvaliteeti ning rikub tema funktsionaalsust. Individuaalne; see ei suuda rakendada peatumise, mõtlemise ja tegutsemise mehhanismi ega hoia pidureid. Üks varitseb nagu pomm, mis ootab plahvatust. ta ütles.
Spetsialist kliiniline psühholoog Çağrı Akyol Çevirir ütles, et liiklus on esimene asi, mis suvepuhkuse ja puhkuse puhul meelde tuleb, ning lõpetas oma sõnad järgmiselt:
«Esimene omadussõna, millega meie riigis seostatakse sõna liiklus, mis on üle maailma linnaelu osaks aktsepteeritud, on «viha». Negatiivsed emotsioonid ja mõtted, mida ei saa rutiinis edasi anda, töödelda ega isegi aktsepteerida, mida defineeritakse kui ajatust, kui kohane, ja mõnikord ka eluvõitlus, kuhjuvad indiviidi sisemaailma ja vähendavad taluvuse taset. Ma arvan, et mitte ainult selle protsessi jaoks, vaid ka pikema aja jooksul on inimestele kasulik varuda rohkem aega enda jaoks, arendada oma mehhanisme, et võidelda keskkonna stiimulitega, aktsepteerida negatiivseid emotsioone ja võimaldada neil kogeda positiivseid emotsioone. ja suunavad oma energia pigem konstruktiivsematele kui hävitavatele asjadele. Peame meeles pidama, et meie prioriteediks oleme me ise ja kui meil pole hästi, ei saa me olla kasulikud ei oma perele ega lähiringkonnale. Kuidas me võtame positsiooni stressitekitajatega silmitsi seistes, kuidas tuleme toime? Peaksime veidi rohkem mõtlema ja mitte kõhklema selles osas ekspertidelt abi otsimast.
Ole esimene, kes kommenteerib