Kui suvepuhkus võimaldab lastel palju vaba aega veeta, lustida ja õues tegutseda, siis televiisorist, tahvelarvutist, mobiiltelefonist ja arvutist rääkides toob see mõnikord endaga kaasa pikki tunde ekraani ees.
Selliste tehnoloogiliste seadmete kontrollimatu kasutamise tõttu võivad lastel tekkida mõningad terviseprobleemid. Acıbadem Altunizade haigla pediaatrilise neuroloogia spetsialist ass. Dr. Hepsen Mine Serin hoiatab siinkohal lapsevanemaid, et kooliealistest lastest võib saada ekraanisõltlane, mistõttu tuleb lastega plaani tehes paika panna mõned reeglid. Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin rääkis suvevaheajal sagenenud laste ekraanisõltuvusest tingitud probleemidest ning andis lapsevanematele olulisi hoiatusi ja ettepanekuid.
Tänapäeval kasvab tehnoloogia kiire arenguga kaasaskantavate ja kergesti ligipääsetavate seadmete kasutamine lapsepõlves iga päevaga. Acıbadem Altunizade haigla pediaatrilise neuroloogia spetsialist ass. Dr. Hepsen Mine Serin nendib, et lapsed kasutavad mobiilseadmeid rohkem lõbutsemiseks, mängude mängimiseks või videote vaatamiseks; Ta ütleb, et suurenenud ekraanisäritus toob kaasa ka teatud riskid laste arengule. Rõhutades, et lapsed ei tohiks ekraanidega kokku puutuda, eriti kuni nad on 18 kuu vanused, ning et varases lapsepõlves ekraani ees veedetud aeg tuleks piirata maksimaalselt ühe tunniga päevas, ütles dotsent. Dr. Hepsen Mine Serin “Maailma Terviseorganisatsioon avaldas 2019. aastal alla 5-aastaste laste tervisliku kehalise aktiivsuse, istuva käitumise (mitteaktiivsuse) ja une juhised, milles rõhutatakse, et alla 1-aastaseid lapsi ei tohi ekraanidega kokku puutuda. Ekraani intensiivne kokkupuude mõjutab negatiivselt laste kognitiivset, füüsilist ja psühhosotsiaalset arengut. ütleb.
Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin räägib: „Teostatud tööd; näitas, et pikk ekraanisäritus põhjustab viivitusi kognitiivses, keelelises ja sotsiaalses/emotsionaalses valdkonnas. Jällegi on kirjanduses väljaandeid, mis näitavad, et intensiivne ekraaniga kokkupuude on seotud autismiga. Vanemate laste kehalise aktiivsuse vähenemine koos pikaajalise ekraaniga kokkupuutega ning kalduvus ebatervislikule ja valmistoidule põhjustavad ülekaalulisust; Pikaajaline ekraani ees istumine põhjustab kehahoiaku häireid ning luu- ja lihaskonna haigusi nagu õla-, selja- ja alaseljavalu. See põhjustab ka selliseid probleeme nagu nägemishäired, peavalud ja krambihoogude suurenenud risk, samuti unehäired, tähelepanuhäired ja agressiivne käitumine. “
Pikaajaline kokkupuude ekraaniga võib põhjustada palju negatiivseid olukordi, nagu sotsiaalne foobia, akadeemilised probleemid, eakaaslaste kiusamine ja virtuaalmaailma kiusamine (küberkiusamine), eriti noorukieas, põhjustades noorte üksi jäämist. Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin „Perekonna suutmatus piirata oma laste internetikasutust viib nende suhtluse vähenemiseni pere ja sõpradega pärismaailmas, mille tulemusena suureneb sotsiaalne ärevus. Noorte inimeste arv, kellel on selliseid probleeme, kasvab iga päevaga. Ta hoiatab perekondi.
Laste neuroloogi spetsialist doc. Dr. Hepsen Mine Serin annab peredele järgmised soovitused laste ekraanisõltuvuse vastu;
- Reguleerige laste ekraaniaega, sisu, aega ja asukohta.
- Hoidke alla kaheaastased lapsed ekraanist eemal. Ärge kunagi andke neile mobiiltelefoni või tahvelarvutit.
- Ärge lubage ekraani kasutamist söögi ajal ja tund enne magamaminekut.
- Lapsega koos aega veetes jälgi, et televiisor taustaks ei mängiks.
- Pea tähtsust tervislikuks arenguks vajalikule unerežiimile ja füüsilisele tegevusele.
- Võtke tarvitusele ettevaatusabinõud, et takistada juurdepääsu ohtliku või sobimatu sisuga veebisaitidele.
- Tehke oma lapsega koostööd, selgitades ekraani ja Interneti kasutamisega seotud ettevaatusabinõusid.
Ole esimene, kes kommenteerib