Spetsialist Cegergün Polat Memorial Şişli haigla kardioloogiaosakonnast andis teavet une ja hüpertensiooni vahelise seose kohta. eksp. Dr. Polat tõdes, et regulaarne ja kvaliteetne uni, mis on väga oluline üldise keha tervise jaoks, on hea ka südame tervisele ning negatiivsed muutused unemustrites kutsuvad esile palju terviseprobleeme. Juhtides tähelepanu sellele, et hüpertensioon on üks peamisi unehäirete põhjustatud probleeme, ütles Polat: "Kõrge vererõhk võib sillutada teed kardioloogilistele probleemidele, nagu südameatakk ja südamepuudulikkus." ütles.
Andes teavet une ja hüpertensiooni kohta, Dr. Dr. Polat: "Hüpertensioon on kõrge rõhu seisund, mille veri avaldab veresoone seinale. See on haigus, mille all kannatab kolmandik edenevast vanuserühmast. Kuigi kõrge vererõhk on väga levinud probleem, peetakse seda ka paljude haiguste põhjuseks. Hüpertensioon esineb kahel viisil. Kui see ei ole tingitud tuvastatavast sekundaarsest põhjusest, nimetatakse seda "essentsiaalseks" (primaarseks) ja kui see on tingitud põhjusest, nimetatakse seda "sekundaarseks hüpertensiooniks". sekundaarne hüpertensioon; Põhjuseks võivad olla neeruhaigused, neerupealiste kasvajad, kaasasündinud veresoonte häired, kilpnäärmehaigused ja antibeebipillid, mõned külmetusravimid, mõned käsimüügis olevad valuvaigistid ja mõned retseptiravimid. kasutas fraase.
Arvesse tuleks võtta seost une-rasvumise ja südamehaiguste vahel
Märkides, et on mõned tegurid, mis soodustavad essentsiaalse hüpertensiooni tekkimist, Uzm. Dr. Polat ütles: "Need on sellised tegurid nagu vanus, sugu, kõrge soolatarbimine, rasvumine, kõrge kalorsusega dieet, madal aktiivsus, väsimus, isiksuseomadused, stress ja unehäired. Siin võib olla vaja magamisosa eraldi hoida. Mõnikord võivad inimeste unekvaliteeti halvendada lühike kaela struktuur, suulae või kõri struktuur ja ninakinnisus. Need struktuuriprobleemid takistavad sügavat und ja takistavad kehal puhata. ta ütles.
eksp. Dr. Polat ütles: "Tavaliselt on keskmine uneaeg täiskasvanul 7-8. Selle saavutamiseks peab inimene magama minema ja ärkama teatud kellaajal. Unehäired on ülekaalulisuse peamine põhjus. See rikub keha rütmi. Seetõttu muutub rahutu keha hüpertensiooni peamiseks riskiteguriks. ütles.
Uneapnoe kahjustab südant
Rõhutades, et uneapnoe probleemidega inimestel on tõenäolisem hüpertensioon, diabeet ja rasvumine, dr. Dr. Polat, „Uuringud; On näidatud, et kõrge uneapnoe raskusastmega inimestel suureneb hüpertensiooni tekkerisk 2 korda ning madala unekvaliteediga inimestel on suurem risk resistentse hüpertensiooni tekkeks kui neil, kes magavad hästi. See põhjustab südame väsimust ja kahjustumist. Selles patsientide rühmas on südame-veresoonkonna oklusiooni, südameataki, hüpertensiooni ja insuldi risk kõrge. kasutas väljendit.
Kui uinakuaeg päevasel ajal ületab 15 minutit, ole ettevaatlik!
Märkides, et teatud ajavahemike järel vajaliku uinaku normaalne kestus on 10-15 minutit, Uzm. Dr. Polat ütles: "Uneapnoehaiged rahuldavad oma unevajadusi päeva jooksul, kuna neil on öösel unehäired ja nad ei saa täielikult puhata. See on võimalik. Sellised patsiendid peavad esmalt läbima unetesti ja seejärel kardioloogilise uuringu. Kuna inimestel, kellel ei ole tervislikku unemustrit, võib tekkida hüpertensiooni ja südame rütmihäirete oht. Samal ajal võib inimesel tekkida südameinfarktiga südamepuudulikkus. Positiivse hingamisteede rõhuga apnoe ravimisel uneapnoega inimestel tehtud testides on positiivne mõju vererõhu väärtuste kontrollimisele. ta ütles.
Hüpertensiooni puhul tuleks kaaluda magamist
Rõhutades, et päevavalgus on oluline bioloogilise rütmi tõukejõud, Uzm. Dr. Polat ütles: "Eriti öövahetustes töötavad inimesed on ebaregulaarse une tõttu hüpertensiooni riskirühmas. Sest öine töötamine põhjustab organismi bioloogilise rütmi häireid ning negatiivselt mõjub ka hormoonide tasakaal, mis võivad olla efektiivsed vererõhu tasakaalus. See on põhjus, miks põhjamaades elavad inimesed kasutavad oma kodudes musti kardinaid magamisharjumuste lahendamiseks. Päevavalgus tähendab "valvsust". Öine halb uni mõjutab negatiivselt ka ainevahetust. Sel põhjusel on oluline, et lapsed pärast viiendat eluaastat eemaldaksid lõunauinakud, et nad ei mõjutaks nende öist und ja eritaks sügava unega kasvuhormooni. ta lisas.
Ole esimene, kes kommenteerib