Suhkurtõbi ja hüpertensioon paistavad silma kui kroonilise neerupuudulikkuse olulisemad põhjused. Mida suurem on soola tarbimine, seda suurem on hüpertensiooni oht. Seetõttu kahjustab liigne soolatarbimine ka neere. Lähis-Ida ülikooli haigla nefroloogiaosakonna arst dr. Rana Ömürova ütleb, et kroonilise neerupuudulikkuse ennetamisel on tõhusad elustiilimuutused nagu soola piiramine, regulaarne trenn ja kaalulangus.
Neerupuudulikkus võib areneda nii ägeda kui kroonilise vormina. Äge neerupuudulikkus on lühiajalised äkilised häired nagu nädalad ja päevad, samas kui kauem kui 3 kuud kestvaid neerutöö häireid peetakse kroonilisteks. Kui ägedat neerupuudulikkust saab sageli reguleerida, võib krooniline puudulikkus olla progresseeruv ja püsiv.
Hüpertensioon ja diabeet vallandavad neerupuudulikkuse!Rõhutades ennetamise ja ravi tähtsust, eriti kroonilise neerupuudulikkuse korral, Dr. Rana Ömürova toob välja, et neerupuudulikkusel võivad olla tõsised tagajärjed, mis võivad mõjutada kõiki organeid.
Neerupuudulikkuse põhjus hüpertensioon ja diabeet
Diabeet ja hüpertensioon on kroonilise neerupuudulikkuse peamised põhjused. Teisisõnu, 60 protsenti kroonilistest neerupuudulikkustest on põhjustatud nendest kahest terviseprobleemist. Need haigused on tihedalt seotud liigse soolatarbimisega. Dr. Rana Ömürova loetleb teisigi neerupuudulikkuse põhjuseid nagu neerupõletikud, mida nimetatakse neerupõletikuks, kuseteede põletikku, kivihaigusi, geneetilisi haigusi ja neeru tsüstilised haigused.
Nõuanded soola tarbimise vähendamiseks
Mainides, et liigne soolatarbimine tõstab vererõhku ja kahjustab neere, suurendades veenides survet, ütles dr. Rana Ömürova loetleb oma näpunäiteid soolatarbimise vähendamiseks järgmiselt; «Vähendage toidu valmistamisel kasutatava soola kogust järk-järgult, suu harjub aja jooksul vähema soolaga. Soola asemel kasuta oma toitude maitsestamiseks erinevaid vürtse, nagu till, petersell, sidrun ja küüslauk. Eemaldage oma toidulaualt sool ja soolased kastmed, et teie lastel ei tekiks harjumust toidule soola lisada. Enne ostmist lugege kindlasti valmistoidu etiketti. Valige need, kus on vähem soola. Enne selliste toiduainete nagu marineeritud kurgid, konservid, marineeritud lehed, oliivid ja juust tarbimist peske need kindlasti või leotage neid vees. Tarbi rohkem värskeid köögi- ja puuvilju. ”
Ole esimene, kes kommenteerib