Acıbadem Fulya haigla neuroloogiaspetsialist, arst, õppejõud Yıldız Kaya juhtis tähelepanu hulgiskleroosi (MS) patsientide tervisliku ja piisava toitumise tähtsusele ning andis toitumissoovitusi.
SM-i, mida määratletakse kui kesknärvisüsteemi levinud häiret, mis on põhjustatud põletikust ja närvirakkude ümbrise kadumisest, esineb Türgis 0,4–1 tuhandest noorest täiskasvanust. Dr. Kaya selgitab SM-i kõige olulisemaid sümptomeid; väsimus, kõnnakuhäired, mõnikord käte ja/või jalgade nõrkus ja tuimus, uriinipidamatus, kehavalu, meeleoluhäired, nagu depressioon ja ärevushäired, nägemise kaotus, pearinglus.
Väites, et SM haiguse põhjus on teadmata ja seda esineb igal tuhandel Türgi noorel täiskasvanul, ütles dr. Kaya ütles: "Kuigi MS-i täpne põhjus pole teada, on see naistel 1-1,5 korda tavalisem kui meestel. Sigarettide tarbimine suurendab haiguse rünnaku ohtu; D-vitamiini puudus suurendab arenguriski. tegi avalduse.
Vajab personaalset ravi
SM-i raviprotsessist rääkides ütles dr. Kaya ütles: „SM-i ravis rakendatakse kortisoonravi haigushoo perioodil, mil patsiendi kaebused algavad, hilisemates staadiumides eelistatakse erinevaid immuunmoduleerivaid ravimeetodeid, mis muudavad haiguse kulgu. Kuigi uimastiravis on igapäevased tabletid, on mõnel patsiendil ka intravenoossed ravivõimalused. Selle isikupärastatud ravi tulemusena väheneb MS-st tingitud puue oluliselt. ta ütles.
7 toitumissoovitust MS-ga patsientidele
Väites, et patsientidel soovitatakse eridieedi asemel järgida piisavat ja tasakaalustatud toitumist, ütles dr. Kaya nendib, et kiudainerikaste toitude, lipoehappe ja D-vitamiini tarbimise suurendamine mõjutab SM kulgu positiivselt.
Dr. Kaya loetleb olulised toitumissoovitused MS-i jaoks, millel on tihe seos dieediga:
Ärge jätke tähelepanuta D-vitamiini
"D-vitamiin; See on kaitsev vitamiin rakkude moodustumise, rakuülekande ja rakusurma vastu närvisüsteemis. Viimastel aastatel on Parkinsoni, Alzheimeri tõve ja SM-i tõbede uurimisel väidetud, et D-vitamiini tase võib olla keskkonna- ja geneetiliselt mõjutavate teguritena. Vastavalt SM-i patsientide vere D-vitamiini tasemele tuleks nende defitsiidi korral nende ravisse lisada D-vitamiini.
Joo kindlasti piisavalt vett
SM-patsientide piisav vee tarbimine on oluline nende ravi kõrvalmõjude vähendamiseks ja võimalike sooleprobleemide vähendamiseks. Samuti vähendab see kuseteede infektsiooni riski, mis mõnel MS-ga patsiendil suureneb haigusest tingitud põieprobleemide tõttu.
Ärge jätke tähelepanuta valku
SM patsientidel on soovitatav suurendada oma dieeti valge liha ja kalaga ning tarbida punast liha maksimaalselt 2 päeva nädalas. Iga päev on toores või keedetud köögiviljad ja puuviljad, oliiviõli, madala rasvasisaldusega piimatooted ja pähklid, nagu sarapuupähklid ja mandlid, nende toiduainete hulgas, mida tuleks toitumises tähtsustada.
Vältige madala rasvasisaldusega dieeti
Rasv mängib rolli keha energiavajaduses. See on vajalik ka rasvlahustuvate vitamiinide A, D, E ja K omastamiseks. Teised kaebused, nagu väsimus ja aneemia, võivad ilmneda energia- ja vitamiinipuuduse tõttu madala rasvasisaldusega ning ilma munade ja piimatoodeteta toidus.
Rünnakuperioodil söö soolavabalt
SM-iga patsiendid peaksid sel ajal tähelepanu pöörama soolavabale dieedile, et vältida kortisoonravi kõrvalmõjusid, eriti rünnakuperioodil. Lisaks soovitatakse kaaliumisisalduse suurendamiseks võtta rohkelt puu- ja juurvilju ning kaltsiumi toetamiseks toita piima ja piimatoodetega ning kuivatatud kaunviljadega.
Suurendage oma soolestiku mikrobioomi
Märkides, et täiendavad ravimeetodid, nagu vitamiinitoetus SM-i ravis, tõusevad medikamentoosse raviga esiplaanile, ütles dr. Kaya väidab, et kaitstes soolestiku mikrobioota ja eelistades põletikuvastaseid toite.
Märkides, et MS on immuunsüsteemi haigus, ütles dr. Eelkõige märgib Kaya, et patsiendid peaksid vältima lääne stiilis dieete, mis sisaldavad vähe kiudaineid ning sisaldavad palju rasva ja suhkrut, sest seda tüüpi dieet võib SM kulgu kahjustada, suurendades kahjulike bakterite hulka soolestikus ja suurendades põletikku. kogu keha ja närvirakud.
Söö Vahemere stiilis
Viimastes uuringutes; Vahemere tüüpi toitumine ja MIND-dieet on tervisliku toitumise meetodite hulgas tähtsustatud, eriti neuroloogiliste haiguste ennetamisel ja tõrjel. MIND-dieet, nagu ka Vahemere dieet, sisaldab rohelisi lehtköögivilju, murakat, täisteratooteid, mereande, valget liha ja oliiviõli, aga ka punast veini.
Ole esimene, kes kommenteerib