treeningkavaners aitab teil õigel teel püsida, võimaldades teil oma eesmärke seada ja seada. Seda tehakse, jättes teile ruumi soovitud tulemuse sisestamiseks, näiteks kehakaalu langetamiseks, lihasmassi suurendamiseks või vastupidavuse suurendamiseks. Seejärel saate koostada plaani, mis kirjeldab selle eesmärgi saavutamiseks vajalikke samme. Edenedes saate plaani vastavalt muuta.
Mõlemad aspektid – oma edusammude jälgimine ja eesmärkide seadmine/seadmine – on üliolulised, et aidata teil oma treeninguteel kursil püsida. Ilma nendeta oleks kerge heituda või kaotada motivatsioon. Treeninguplaneerijaga on teil aga tööriist, mis aitab hoida teid vastutustundlikuna ja motiveerituna, et saaksite oma treeningueesmärke saavutada!
Treeninguplaanid on mitmekülgsed
Saate neid kasutada mis tahes treeningtaseme jaoks
harjutus Planners on mitmekülgsed tööriistad, mida saab kasutada iga treeningu jaoks. Olenemata sellest, kas soovite kaalust alla võtta, lihasmassi kasvatada või lihtsalt oma üldist vormi parandada, aitab treeningute planeerija teil püsida kursil ja saavutada oma eesmärgid.
Külastage veebisaiti fitnessprogramer.com, kust leiate planeerijaid ja treeningprogramme, nagu treeningute planeerija, treeningute planeerija.
Ole esimene, kes kommenteerib