Soovitused luumurdude vastu

Memorial Health Groupi “7. Ortopeediapäevad” üritus. Kogenud nimed ortopeedias ja traumatoloogias rääkisid ülajäseme luumurdude ravist.

Memorial Şişli haigla ortopeedia- ja traumatoloogiaosakonna prof. Dr. Mahir Mahiroğulları, prof. Dr. Mehmet Alp ja prof. Dr. Olcay Güler andis ka teavet ettevaatusabinõude kohta, mida tuleb võtta luude kaitsmiseks luumurdude eest.

Prof. Dr. Mahir Mahiroğulları rõhutas, et lumel ja jäistel teedel kukkumistest tingitud õlamurrud sagenevad eriti talvel. Mahiroğulları ütles, et õlamurrud võivad tekkida liiklusõnnetuste või sporditegevuse tõttu: "Õlamurrud võivad tekkida rangluu (rangluu), abaluu (abaluu) ja õlavarreluu (õlavarreluu) luudes. Eriti õlavarreluu luumurde esineb sagedamini eakatel patsientidel osteoporoosist tingitud nõrga luutiheduse tõttu. Õlavalu, turse või verevalumid õla piirkonnas, tundlikkus, õla tasakaaluhäired või õla deformatsiooni ilmnemine on õlamurdude kõige levinumad sümptomid. Õlamurdude ravis saab kasutada ka mittekirurgilisi ravimeetodeid, nagu jää pealekandmine, käetropid, ravimid või füsioteraapia. Siiski saab rakendada erinevaid kirurgilisi ravimeetodeid vastavalt luumurru tüübile, aktiivsuse tasemele ja patsiendi üldisele tervislikule seisundile.

Küünarliigesehaigused on väga levinud inimestel, kes kasutavad oma käsi liigselt ja sunnivad neid. Ebamugavustunne küünarnukis võib esineda sagedamini koduperenaistel ja inimestel, kes peavad töö ajal pidevalt käsi kasutama. Prof. Dr. Olcay Güler ütles: "Asjaolu, et lapsed kukuvad sporditegevuse ajal, on küünarnuki murdude esinemissageduse peamine põhjus. Traumade ja löökide tõttu on aga näha ka küünarnuki murrud. Olenevalt küünarnuki luumurdude tüübist võib muutuda ka raviplaan. Kui küünarnuki fikseerimiseks võib kasutada ravimeetodeid, näiteks kipsi või lahast, võib mitmeosaliste luumurdude korral kasutada ka kirurgilisi meetodeid.

Prof. Dr. Mehmet Alp ütles: "Osteoporoosi, st osteoporoosi põdevate inimeste luud võivad olla löökide ja kukkumiste suhtes tundlikumad. Suusatades või kontaktspordiga tegeledes suureneb löögioht ning nendel inimestel on rohkem näha käe- ja randmelumurdusi. Käe ja randme luumurd; See võib ilmneda selliste sümptomitega nagu tugev valu, turse, hellus, verevalumid või märkimisväärne deformatsioon. Käe ja randme liikumatuks muutmiseks võib kasutada selliseid ravimeetodeid nagu kips või lahas. Liikumispiirangute korral pärast kipsi- või lahasravi randmemurdudel võib füsioteraapiaga saada väga positiivseid tulemusi. Sõltuvalt luumurru tüübist võib mõnikord osutuda vajalikuks kirurgiline ravi.

Ortopeediapäevade mälestuspäevade üritusel kõneles prof. Dr. Mahir Mahiroğulları, prof. Dr. Mehmet Alp ja prof. Dr. Olcay Güler tegi järgmised ettepanekud luude kaitsmiseks luumurdude eest;

• Eriti naistel hakkab luutihedus vähenema pärast menopausi perioodi. Seetõttu on nii naiste kui ka meeste jaoks oluline regulaarselt kontrollida luutihedust.
• Tähelepanuta ei tohiks jätta vajalikku kaltsiumi ja D-vitamiini tarbimist.
• Suitsetamisest hoidumine on luude tervise jaoks oluline, kuna see hoiab ära paljusid terviseprobleeme.
• Kuna mõned ravimid võivad avaldada negatiivset mõju luudele, ei tohi ravimit ilma arstiga nõu pidamata kasutada.
• Tervislik toitumine ja liikumine tuleks muuta teie elu osaks.
• Sporti tehes on oluline kasutada kaitsevahendeid.
• Jalatsid tuleks valida spordialale sobivad.
• Sellised esemed nagu vaibad, mis võivad kodukeskkonnas kukkuda, tuleks korrastada ja fikseerida.
• See kuulub ka meetmete hulka, mida eakad inimesed saavad võtta, et paigaldada vannituppa ja tualettidesse haaratsid.