Õigete juhiste abil saavad pered takistada oma lastel eksamistressile alistumist. Kolmapäeval, 26. jaanuaril Lähis-Ida ülikooli veebipõhise haridusplatvormi E-Study Box poolt tasuta korraldatav veebiseminar just seda juhatab.
Igal eluetapil on proovile pandud tunne paljude inimeste jaoks üks suurimaid stressiallikaid. Sellise olukorra tõttu saavad eksamid, mida kogu nende haridustee jooksul sageli ette tuleb, õpilaste ja nende perede üheks peamiseks stressiallikaks. Peamiseks stressiallikaks on ebaõnnestumise võimalusest tekkinud ärevus. Mida siis teha, et neid ärevusi õigesti juhtida ja eksamipingega toime tulla?
Kolmapäeval, 26. jaanuaril Lähis-Ida ülikooli veebipõhise haridusplatvormi E-Study Box poolt tasuta peetava veebiseminari eesmärk on suunata peresid ja tudengeid eksamipinge õigesti maandamiseks. Veebiseminaril, kus haridusspetsialist ja nõustaja Hunat Ayşe Öztoprak võõrustab psühholoog Yaren Uğurit, räägitakse asjadest, mida teha eksamikoormusega toimetulekuks.
Perekondlik tegur eksami stressis!
Haridusspetsialist ja nõustaja Hunat Ayşe Öztoprak ütles, et neil päevil, mil toimub kolledži eksamite esimene etapp, hakkasid õpilased ja nende perekonnad tundma eksamite survet ning ütles: "Kuigi seda on raske aktsepteerida, on oluline osa eksamirõhk, mida lapsed õpiedukuse põhjal kogevad, on tingitud vanemate teadlikust või alateadlikust koormast oma lastele. pärineb”.
Seetõttu on kõige olulisem viis eksamipingega toimetulekuks varustada peresid õige teabega. Kolmapäeval, 26. jaanuaril kell 11.00-12.00 toimuval tasuta veebiseminaril ütleb Öztoprak, et koos psühholoog Yaren Uğuriga koostavad nad peredele teekaardi, kuidas eksamistressi maandada.
Veebiseminaril nad korraldavad; Öztoprak ütles, et arutletakse sellistel teemadel nagu ärevuse definitsioon, selle tagajärjed, testiärevuse ületamise olulisus, hoiakud, mida vanemad peaksid omaks võtma, viisid, kuidas muuta eksamiperiood võimaluseks, ja nõuanded eksamijärgseteks eksamiteks. eesmärk," ütleb ta.
Ärge jätke oma lapsi üksi eksamiks valmistumise ajaks!
Haridusspetsialist ja konsultant Hunat Ayşe Öztoprak andis ka vihjeid teemade kohta, mida nad veebiseminaril käsitlevad. Rõhutades, et lapsed ei tohiks end eksamiprotsessi ajal üksikuna tunda, ütles Öztoprak: „Vanemad; On äärmiselt oluline, et lapsed näitaksid, et nad on nende jaoks olemas, ilma et nad eksamiprotsesside ajal survet tunneksid. Koostage oma lapsega töögraafik. Aidake neid õppematerjalide ülevaatamisel. Nii saate oma lapsi selles protsessis toetada ja tekitada tunde, et nad pole üksi.
Rõhutades kindlustunde ja emotsionaalse toe pakkumise olulisust, mida laps eksamipingest ülesaamiseks vajab, soovitab Öztoprak: "Seda kõike tehes veenduge, et teie laps oleks hästi toidetud ja saaks regulaarse unega piisavalt puhata."
Las lapsed võtavad ise oma kohustused!
Hunat Ayşe Öztoprak, kes ütles, et üks olulisemaid vigu, mida pered üldiselt teevad, on püüd last kontrollida: "Piiravad oma sõpradega suhtlemist, kontrollivad nende sõnumeid, üritavad piirata Internetis või mängude mängimise aega. koos keeldudega suurendab teie lapse stressi. Palju tõhusam on need piirid paika panna koos lapsega ning võimaldada tal võtta endale kohustusi ja luua enesekontrolli. "Võite soovitada minna jalutama või kuulata muusikat, et lapsed tunneksid end värskena. Parim, mida saate lapsevanemana teha, on panna nad tundma vastutust oma käitumise eest," ütleb Öztoprak ja ütleb: "Kui paned oma lapsed keskenduma õppimisele, mitte kõrgetele hinnetele, vähendate nende ärevust ja suurendate ka nende õppeedukust. ”
Hunat Ayşe Öztoprak, kes kutsus ta kolmapäeval, 26. jaanuaril tasuta veebiseminarile, mille nad korraldavad, ütles: "Meie veebiseminariga saate tasuta liituda, liitudes E-Study Box veebisaidiga."
Ole esimene, kes kommenteerib