Dr. Fevzi Özgönül nentis, et viimastel aastatel on porgand olnud hea varajase dementsuse, Alzheimeri tõve, infarkti, krooniliste peavalude, naha- ja kopsuvähi puhul; Ta andis teavet hooajal söödud toiduainete kohta.
Spinat hambakaariese vastu
Dr Fevzi Özgönül ütles, et rauavaruna tuntud spinat sisaldab A-, B-, C-, E-vitamiini, magneesiumi, fosfori, joodi ja valgurikkaid köögivilju ning seetõttu tõstab spinat organismi vastupanuvõimet ja lisab, kaitseb keha vastu Samuti tugevdab see luid ja hambaid. See kaitseb hambakaariese eest.
SEEDIVAD VÄRSKED OAD
Tuletan meelde, et rohelisi ube tuleks tarbida 2 korda nädalas, eriti hooajal. Kuigi tegemist on madala kalorsusega ja madala rasvasisaldusega köögiviljaga, on see kasulik toiduaine, sest aitab tänu oma rikkalikule kiulisele struktuurile kaasa teiste toiduainete seedimisele ning takistab halva kolesterooli imendumist soolestikust, kuna võimaldab seedesüsteemil. töötada kergemini.
HAAVARIROOS
Rosmariin võib olla kasulik immuunsüsteemi tugevdamisel, maohaavandite, seedehäirete ja kõhukinnisuse korral, kus seedesüsteem töötab aeglaselt, ning migreeni tüüpi peavalude korral. Isegi rosmariiniõli saab kasutada lihas- ja liigesevalu leevendamiseks.
KOLESTEROOLI KÜÜSLAUK
Värsket küüslauku kasutatakse ennetava vahendina hooajaliste epideemiate korral, vererõhu ja kolesterooli alandajana, verevedeldajana ja immuunsüsteemi tugevdajana.
PORGAND PEAVALU VAHES
Porgandit tuleks kasutada salatites, kõikvõimalikes liha- ja juurviljaroogades. Seda kasutatakse laialdaselt unustamise vastu. Viimastel aastatel on seda kasutatud varajase dementsuse, Alzheimeri tõve, infarkti, krooniliste peavalude, naha- ja kopsuvähi vastu.
Ole esimene, kes kommenteerib