Üsküdari Ülikooli NPİSTANBULi haigla neuroloogiaspetsialist prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ hindas oma avalduses ajuteadlikkuse nädala tõttu aju tervist ja tervet aju vananemist.
Neuroloogiaspetsialist prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ juhtis tähelepanu viimastel aastatel esile kerkinud ülivananemise teooriale, et ennetada aju vananemist. Väites, et supervanad inimesed on üle 80 aasta vanad, on tegemist inimestega, kes näitavad mälutestides 50-55 vanuselist sooritust. Dr. Oğuz Tanrıdağ ütles, et need inimesed on üldiselt aktiivse eluviisiga, sotsiaalsed, aeg-ajalt lubavad end ning on elu ja sündmuste suhtes optimistlikud. Väljendades, et supervanadel inimestel pole kohanemisraskusi, ütles prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ märkis, et need inimesed õpivad jätkuvalt uut teavet.
Ajuteadlikkuse nädala teema, mida Türgi Neuroloogiaühing tähistab sel aastal 13.–19. märtsini 2023, on „Armasta oma aju, muuda oma elu!” määrati kui.
Üsküdari Ülikooli NPİSTANBULi haigla neuroloogiaspetsialist prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ hindas oma avalduses ajuteadlikkuse nädala tõttu aju tervist ja tervet aju vananemist.
Esiplaanile tuleb ülivananemise teooria
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ ütles, et "ülivananemise teooria" on viimastel aastatel esiplaanile tõusnud, et vältida aju vananemist. Väites, et supervanad inimesed on üle 80 aasta vanad, on tegemist inimestega, kes näitavad mälutestides 50-55 vanuselist sooritust. Dr. Oğuz Tanrıdağ ütles: "Need inimesed on üldiselt aktiivse eluviisiga, sotsiaalsed, hellitavad end aeg-ajalt ning on elu ja sündmuste suhtes optimistlikud. Nende IQ on normaalse keskmise vanuse piires. Tundub, et ülivanadus on rühm, milles domineerib geneetiline tegur ja keskkonnategur integreerib selle. ütles.
Pöörake tähelepanu nendele märkidele varases aju vananemises!
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ nimetas need raskusteks uue teabe õppimisel, raskusi uute tingimustega kohanemisel, minevikusündmuste pikaajalist traumeerivat mõju, raskusi plaanide ja programmide koostamisel, nimede ja numbrite unustamist ning viha kontrolli häireid.
Uue teabe õppimine jätkub
Juhtides tähelepanu ülivanade inimeste ühistele tunnustele, ütles prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ ütles: "Super eakad inimesed ei koge oma positiivse ja optimistliku isiksusestruktuuriga kohanemisraskusi ning uue teabe õppimine jätkub. 85-aastaselt kirjutatakse raamatut, tehakse projekti ja maalitakse. Ülivananemisel on mälu 25-30 aastat vana. Seetõttu jätkavad nad planeerimist ja programmeerimist. ütles.
Kuulake neid nõuandeid vananemise edasilükkamiseks!
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ ütles: "Saate õppida rohkem uusi hobisid, nagu lugemine ja kirjutamine, arendada oma varjatud andeid, näiteks läbida marmoreerimiskoolitus pärast 50. eluaastat, õppida klaveritrenni. Oma vanuserühmast erinevate gruppidega ajaveetmist ja keskkonda, mille loovad väärtused nagu usaldus, staatus, võimalused ja raha taskus, nimetatakse mugavustsooniks ja sellest on vaja minna kaugemale. ta ütles.
Tähelepanu naiste riskiteguritele!
Prof., juhtides tähelepanu teguritele, mis ohustavad naiste aju tervist enneaegse vananemise tõttu. Dr. Oğuz Tanrıdağ loetles kroonilise depressiooni esinemissagedust, mida aktsepteeritakse menopausi ja enneaegse vananemise märgina, mis muudab aju neurohormonaalset ja neurokeemilist tasakaalu ning aktiveerib aju kulumisfaktoreid.
prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ märkis ka, et majanduslikke, kultuurilisi ja sotsiaalseid raskusi, millega naised kogu maailmas silmitsi seisavad, peetakse veel üheks teguriks, mis vallandab ja suurendab naiste aju vananemist.