Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Haigla gastroenteroloogia spetsialist prof. Dr. Cem Aygün rõhutas, et refluksikaebustega inimesed peaksid kevadkuudel oma toitumisharjumustele rohkem tähelepanu pöörama. Kas teil on põletustunne kurgus, häälekähedus, köha või põsekoopapõletik? Tähelepanu! Nende kaebuste põhjuseks ei pruugi olla gripiinfektsioon, vaid kevadhooajal sagedamini esinev nn reflukshaigus! Refluks on defineeritud kui happest, sapist ja limast koosneva mao sekretsiooni nihkumine, mis tavaliselt peaks minema maost meie soolestikku kuni söögitoru või suhu. Selle tahapoole põgenemise peamine põhjus on söögitoru alumise klapi lahtine struktuur. Uuringute kohaselt; Refluksi esinemissagedus meie riigis on 25%. Teisisõnu, iga neljas inimene meie riigis kannatab refluksi all! Acıbadem Dr. Sinasi saab (Kadıköy) Haigla gastroenteroloogia spetsialist prof. Dr. Cem Aygün rõhutas, et sel põhjusel peaksid refluksikaebustega inimesed kevadkuudel oma toitumisharjumustele rohkem tähelepanu pöörama.
Jälgige neid märke kevadel!
Refluks avaldub tavaliselt tüüpiliste sümptomitega. Kõige tavalisemad sümptomid on mõru maitse suus, toidu allaneelamine, põletustunne ja valu rindkere piirkonnas ning kõrvetised maos. Refluksi korral, mis põhjustab söögitoru põletikku, võib pärast haavandite või tursete tekkimist tekkida tugev valu rinnaku taga ja mõnikord ka tükk kurgus. Gastroenteroloogia spetsialist prof. Dr. Cem Aygün tõi välja, et levinud probleemid, nagu põletustunne kurgus, kähedus, köha ja kevadine põsekoopapõletik, võivad olla põhjustatud refluksist.
Vältige friikartuleid ja rasvaseid toite
Reflukshaiguse sümptomid näitavad hooajalisi kõikumisi. See võib olla seotud toitumisstiili muutumise ja erinevate toitude tarbimisega. prof. Dr. Cem Aygün selgitas toitumisreegleid, millele refluksipatsiendid peaksid kevadel tähelepanu pöörama:
«Kevadine toidutarbimise muutumine, eriti rasvased toidud ja köögiviljatüüpi praetud toidud, põhjustavad maohappe tõusu. Suurenenud maohappesus võib samuti vallandada refluksi. Seetõttu on väga oluline sel perioodil eemale hoida transrasvadest nagu margariin, õlistest toodetest nagu koor, koor ja majonees ning toiduainetest. Lisaks kuuluvad refluksi kahjulike toiduainete hulka toored juur- ja puuviljad, happelised ja gaseeritud joogid, jäätunud puuviljamahlad, külmad joogid ja jäätis, mida kevadkuudel rohkem tarbitakse.
Kaebusi saab raviga leevendada
Gastroenteroloogia spetsialist prof. Dr. Cem Aygün tõdes, et refluksipatsiendid saavad oma kaebustest vabaneda õigete ravimeetodite valikuga ning ütles: „Meditsiinilise ravi puhul on see eelkõige suunatud maohappe vähendamisele, mis on sümptomite ja tüsistuste tekkes kõige olulisem tegur. Prootonpumpa blokeerivaid ravimeid (PPI) kasutatakse sageli tõhusa ja ohutu meetodina happest põhjustatud haavandite korral. Vajadusel rakendatakse siirupeid, mis loovad maos barjääri, söögitoru liikumist reguleerivaid ravimeid ja klapirõhku suurendavaid ravimeid. Elustiili muutused toovad kasu ka olulisele patsientide rühmale. Endoskoopilisi refluksprotseduure saab teha patsientidel, kes on ravile resistentsed. Valitud patsientidel kasutatakse ka kirurgilist meetodit. Tänapäeval on laparoskoopiline fundoplikatsiooni meetod kõige levinum kirurgiline ravi. kasutas väljendit.
Siin on 6 tõhusat soovitust refluksikaebuste vastu:
"Vältige mao mahu ületäitmist. Seetõttu kujundage harjumus oma sööki hästi närida, tarbides väikeses koguses ja sageli. Lõpetage viimane söögikord vähemalt kolm tundi enne magamaminekut. Kuna enne magamaminekut söödud toidud võivad tõsta maorõhku ja süvendada refluksi kaebusi.
Kui te ei tunne kaelas ebamugavust, veenduge, et padi oleks võimalusel 10-15 cm kõrgune.
Vali riided, mis ei pinguta vöökohta ja kõhtu.
Ärge kasutage valuvaigisteid, kui see pole vajalik.
Pöörake tähelepanu oma toitumisharjumustele; Vältige maohapet suurendavate toitude tarbimist."