Medical Park Tokati haigla sisehaiguste spetsialist dr. Mesut Orhan andis teavet hüpertensiooni kohta. Orhan andis teavet hüpertensiooni kohta. Rõhutades, et hüpertensioonihaigusi on kahte tüüpi, ütles dr. Dr. Orhan väitis, et hüpertensioonil on primaarne (primaarne) ja sekundaarne (sekundaarne) tüüp.
Kui öeldakse, et primaarne hüpertensioon, mida nimetatakse ka essentsiaalseks hüpertensiooniks, tähendab, et vererõhk on südame-veresoonkonna süsteemis pidevalt kõrge. Dr. "Kõrge vererõhk võib aja jooksul põhjustada kahjustusi, avaldades veresoonte seintele liiga palju survet. See võib põhjustada südamehaigusi, neeruhaigusi, insuldi ja muid terviseprobleeme. Primaarse (essentsiaalse) hüpertensiooni diagnoos tehakse vererõhu mõõtmise teel. Vererõhk koosneb kahest numbrist, ülemisest (süstoolne) ja alumisest (diastoolsest). "Normaalseks vererõhuks loetakse 120/80 mmHg, kõrgeks aga 140/90 mmHg või kõrgemaks."
Primaarse (primaarse) hüpertensiooni põhjuseid selgitades dr. Dr. Orhan ütles: "Kuigi primaarse hüpertensiooni põhjus pole täpselt teada, arvatakse, et geneetilised ja keskkonnategurid on tõhusad. Sellised tegurid nagu vanus, ülekaal, istuv eluviis, soola tarbimine, stress ja alkoholi tarbimine võivad suurendada essentsiaalse hüpertensiooni riski.
Väide, et sekundaarsed hüpertensioonitüübid tekivad kindlal põhjusel, Uzm. Dr. Orhan ütles: "Näiteks neeruhaigus, neerupealiste haigus või ravimite kasutamine võib põhjustada kõrget vererõhku. Seda tüüpi hüpertensiooni nimetatakse sekundaarseks hüpertensiooniks.
eksp. Dr. Mesut Orhan loetles hüpertensiooni sümptomid järgmiselt:
"Väsimus, iiveldus, peavalu, stress, ninaverejooks pärast füüsilist tegevust, pearinglus, ärrituvus, nõrkus, südamepekslemine, nägemise ähmastumine, paistes silmad, sage öine urineerimine, ärevus, unehäired, kuulmisprobleemid, emotsionaalsed probleemid, kiire ja ebaregulaarne südametegevus, õhupuudus, tursed kehas.
Viidates raviviisidele, ütles Dr. Dr. Orhan ütles: "Primaarse hüpertensiooni võimalike riskide vähendamiseks on oluline regulaarselt mõõta vererõhku, muuta elustiili (teha regulaarselt trenni, toituda tervislikult, piirata soola ja alkoholi tarbimist) ning kasutada regulaarselt arsti poolt soovitatud ravimeid. Ravi võib toimuda elustiili muutmise ja ravimitega. Elustiili muutused hõlmavad selliseid meetmeid nagu kaalu langetamine, regulaarne treenimine, soola tarbimise piiramine ja alkoholitarbimise vähendamine. Ravimid võivad sisaldada mitmesuguseid ravimeid, mis aitavad vererõhku alandada. Primaarse hüpertensiooni ravis on soovitatav muuta elustiili, kasutada ravimeid või mõlemat. Raviprotokoll määratakse individuaalselt ja see võib varieeruda sõltuvalt inimese vanusest, soost, üldisest tervislikust seisundist, teiste ravimite tarvitamisest ja kõrge vererõhu tasemest.
eksp. Dr. Orhan loetles järgmised sammud, mida saab primaarse hüpertensiooni ravis rakendada:
“Elustiili muutused: Inimesel on soovitatav regulaarselt vererõhku mõõta ja tervislikke eluviise järgida. See tähendab regulaarset treenimist, tervislikku toitumist, soola ja alkoholi tarbimise piiramist, mitte suitsetamist ja stressi vähendamist.
Suitsetamine ja alkohol on riskifaktoritele väga tõhusad. Sel põhjusel tuleks see lühikese aja jooksul maha jätta.
Riskitegurite hulka kuulub ka soola tarbimine üle 6 grammi päevas. Seda väärtust ei tohiks ületada. Liigne sool põhjustab veepeetust ja suurendab vedeliku kiirust kehas.
Õige toitumine võimaldab võtta ettevaatusabinõusid riskitegurite suhtes. Vältida tuleks vürtsikat, kiirtoitu, soolast, õlist toitu. Selle asemel tuleks eelistada teravilja- ja kiudaineid. Õige toitumine on vererõhuravi raames väga oluline riskifaktorite ennetamiseks.
Füüsiline tegevus tagab nii kehakaalu kontrolli kui ka tervisliku eluviisi vererõhuravi raames. Olenevalt inimese eelistusest oleks sobilik paar päeva nädalas trenni teha õues või jõusaalis. Regulaarne treenimine hoiab ära ka muude probleemide ilmnemise.
Ravimeid tuleb regulaarselt kasutada
Lisaks ravimitele saab toetada elektroforeesi, fütoteraapiat, nõelravi, psühhoteraapiat ja kuulmistreeningut.